Что вас беспокоит?
Постоянно низкое давление, слабость
Девушка 18 из Сибири переехала учиться в Санкт-Петербург. Постоянно стала слабость, низкое давление 74 на 44 бывает. Ферретин 32
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ферритин - белковый комплекс, выполняющий функцию депо железа. Он содержится во всех органах и является донором железа для клеток организма. В норме ферритин должен быть не менее 40
В подобных случаях рекомендуют принимать препараты железа в таблетках, а именно :
🔸 Тардиферон 1 таблетка в сутки , а через 3 месяца - контроль
Или
🔸 Тотема по 1 ампуле в день через трубочку, разведенная в соке или воде
Важно стремиться к уровню не менее 60-80 нг/мл. Контроль показателей минимум через 1-2 месяца. Затем через 3-6 месяцев
Во время лечения рекомендуют придерживаться гемодиеты, она включает в себя ( гемовое железо: продукты из красного мяса, субпродукты, рыба, птица. Негемовое железо: чечевица, горох, орехи)
Не разрешается принимать железо с чаем, кофе, с препаратами для защиты желудка ( омез, альмагель), они препятствуют усвоению железа, а также молочными продуктами
Уточните , пожалуйста, сдавали ли другие анализы , общий анализ крови , гормоны щитовидной железы? Такое давление постоянное или утром / вечером больше ?
Хорошо, начнëм лечение. А может ещё омега? Принимать?
Омега-3 благоприятно влияют на состояние сосудов, уменьшают воспаление и поддерживают здоровье сердца
Но в целом без показаний ее принимать обычно не рекомендуется
Как питание в течение дня у девушки ?
Мне как маме, которая отпустила дочку первый год учиться очень далеко, кажется, что плоховато... Хотя в колледже полноценный обед покупает. Вот завтрак и ужин когда как.....
Понимаю Ваше беспокойство 🙏
Возможно , еще недостаточно привыкла к климату. В Санкт-Петербурге влажность выше, климат более морской , часто бывают перемены погоды, пасмурно - все это может провоцировать снижение артериального давления , вялость, слабость, головокружение
Там меньше солнечного света , возможен дефицит витамина D, что тоже иногда влияет на общее состояние
По возможности еще бы дополнительно посмотреть витамины группы В, Витамин Д , гормоны щитовидной железы
Принятый ответ
Здравствуйте,
1️⃣ Обычно снижение артериального давления происходит часто у худых и молодых людей. Причиной этого может быть:
✶ душное или жаркое помещение. ✶Снижение физической активности
✶ прием лекарственных препаратов.
✶ эмоциональное перенапряжение и стресс.
✶ недостаточный рацион питания
В качестве исключения паталогии кого состояния, врачи обычно назначают исследования:
✎ полный анализ крови
✎ ЭКГ
✎ бх крови ( аст алт глюкоза холестерин креатинин мочевина калий натрий)
✎ кровь на гормоны ттг т3 и т4
Для облегчения состояния, врачи могут рекомендовать;
✿ прием контрастного душа
✿ прогулка на свежем воздухе
✿ поддержание в помещении прохладного ( 19-23С) и влажного (40-50%) микроклимата
✿ прием крепкого зеленого или черного чая
✿ при неэффективности, рекомендуется прием кофеинсодержащих препаратов, например цитрамон.
2️⃣ есть признаки железодефицита, в норме ферритин должен быть не ниже 40 нг/мл.
В ❖ Диета:
♨︎ Принимать продуктами с высоким содержанием железа и белка. К ним относятся говяжья печень, язык, мясо кролика, говядина, скумбрия, курица, индейка, судак, треска.
Железо содержащееся в растительных продуктах усваивается хуже, поэтому лучше отдавать предпочтение продуктам животного происхождения.
♨︎ Обязательное потребление зелени и овощей в каждом приёме пищи. Они улучшает всасываемость железа и его усвоение.
♨︎ Ограничение употребления кофе, крепкого чая, сладких напитков, алкоголя (способствуют вымыванию микроэлементов)
❖ Тардиферон 80 мг по 1 таб 1 раз в сутки
ИЛИ
❖ тотема по 1 питьевой ампуле 2 раза в день. Обычно курс лечения составляет 1-3 месяца.
Контроль полного анализа и ферритина через месяц.
Крепкого здоровья 💐🫶🏻
Хорошо, начнëм лечение. А может ещё омега? Принимать?
В его приеме нет какой-то необходимости его достаточно в пище.
А вот витамин д, модно начать принимать в профилактической дозировке 2000 ме в сутки, препаратом выбора может быть вигантол или аквадетрим.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Такие симптомы характерны ждя дефицита железа. В норме ферритин равен 40-60, при снижении на очном приеме рекомендуют для начала правильно и сбалансировано питаться, больше употреблять: печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы) .
Также в таких случаях назначают Сорбифер дурулес 100 мг по 1 таблетке 1-2 раза в сутки в течение 3-4 месяцев, или же Мальтофер по 1 т 2 раза в сутки, при плохой переносимости можно принимать через день, лучше запивать если нет противопоказаний апельсиновым соком, так лучше усваивается, далее исходя из результата анализов обычно решается вопрос об отмене препарата либо о продолжении курса лечения.
При применении препарата железа с чаем, кофе, яйцами, молочными продуктами, хлебом из муки грубого помола, хлопьями из зерен или пищи, богатой волокнами, может уменьшиться всасывание железа.
Скажите месячные обильные у вас? Нет ли геморроя? Заболеваний желудка? Кушаете мяса достаточно?
Хорошо, начнëм лечение. Геморроя нет, месячные обильные и болезненные, желудок норм. Мяса недостаточно, хотя в колледже обед комплексный покупает каждый день, там и мяско есть. А может ещё омега? Принимать?
Прием омеги рекомендуется при повышении триглицеридов . Поэтому можно обойтись без этого. Вит д, вит в9, в12 , гормон щитовидной железы ттг и т4 свободный не сдавали?
Чаще всего в молодом возрасте у девушек причиной дефицита являются обильные менструации. В таких случаях врачи могут рекомендовать сделать УЗИ органов малого таза, а также проконсультироваться с гинекологом.
Также дня начала стоит восполнить дефицит до нормы, а далее каждые менструации принимать препарат железа по 1-2 таб в сутки в течение 7-10 дней , чтобы не допускать такой дефицит и поддерживать уровень ферритина в норме .
Принятый ответ
Здравствуйте, Полина
По анализу ферритин в пределах референсных значений. Но для вас данный уровень низковат.
Желательно стремиться поднять ферритин выше 40.
ферритин в крови это самый важный и информативный показатель для оценки запасов железа в организме.
Он показывает, не истощены ли эти запасы, еще до того, как разовьется полноценная анемия
При недостаточном уровне ферритина органы страдают от нехватки кислорода
Это проявляется множеством симптомов:
-Постоянная усталость, слабость, быстрая утомляемость.
-Бледность кожи и слизистых.
-Одышка при небольшой физической нагрузке.
-Учащенное сердцебиение
-Головокружение, головные боли, шум в ушах.
-Холодные руки и ноги
-выпадение волос, ломкость ногтей
Латентный дефицит железа требует такого же лечения как и анемия.
Для восполнения запасов необходимо начать терапию железосодержащими препаратами.
Препараты первой линии для лечения дефицита железа - железо двухвалентное.
Примеры препаратов: Сорбифер, Ферроплекс, Тардиферон, Феррофольгамма, Актиферрин, Тотема,
Ферретаб.
Для улучшения усвоения препаратов железа рекомендуют не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты, богатые железом: говядина, печень, горох, свекла, гранаты, бобовые
Так же важно оценить уровень витамина Д, гемоглобина, эритроцитов и их индексов.
Для повышения давления помогает крепкий чай, употребление соленой пищи, физическая активность
Скажите, общий анализ крови свежий есть? Месячные обильные?
Хорошо, начнëм лечение. Сдадим анализ крови. А может ещё омега? Принимать?
Прием омега поддерживаю! Никакого негативного влияния не будет, только польза!
Принятый ответ
Здравствуйте, при таком артериальном давлении вам необходимо срочно очно обратиться к терапевту. Такие цифры считаются критически низкими, самостоятельно с этим не справиться пациенту. Ферритин 32 это скрытый дефицит железа, из-за которого вы можете чувствовать себя разбитой, но он один не мог так обрушить давление. Нужно срочно искать настоящую причину, проверять сердце, гормоны, нервную систему.
В таких случаях назначаются кровь на ТТГ, ожсс, трансферрин, клинический анализ крови, ЭКГ, узи сердца, кровь на витамин Д.
Также, рекомендуется обязательно поднимать уровень железа, для хорошего самочувствия, по клиническим рекомендациям препарат выбора Сорбифер дурулес на 1 месяц по 1 таблетке 1 раз в день во время еды утром(может быть черный стул), разобщить с препаратами и едой богатой кальцием(молочные продукты, перерыв 2 часа). Через 1 месяц приема, перерыв 3 недели в приеме и контроль клинический анализ крови+ферритин,ОЖСС, в12, при недостаточном уровне ферритина, назначается повторно, далее принимать под контролем врача.
По поводу давления, до приема врача обязательно ведите дневник давления и пульса, измеряйте артериальное давление утром, не вставая с кровати, не опуская ног вниз и вечером, в спокойной обстановке, не скрещивая ноги, не после еды и физической нагрузки. И с дневником обязательно на прием к врачу, чтобы можно было оценить ситуацию объективно.
здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад3 ответа
- 3 часа назад4 ответа
- 4 часа назад4 ответа
- 4 часа назад5 ответов