Пластырь Евра

Добрый вечер! Пользуюсь пластырем 10 месяцев. Без нареканий, кроме набора веса и невозможностью его сбросить, вес стоит ( спорт 2-3 раза в неделю) Принимаю витамины. Проблема в том, что не заметила как отклеился пластырь, предположительно день-полтора как он был отклеен, как заметила приклеила новый пластырь, но в итоге пошла менструация через несколько дней. Сейчас менструация закончилась, я сняла пластырь, так как началась неделя без пластыря. Скажите пожалуйста, как понимаю цикл сбился. Нужно клеить новый пластырь только с приходом месячных через месяц? Или можно как то по другому? Сейчас без пластыря примерно 48 часов.