Что вас беспокоит?
Острая короткая боль в спине с затруднением в дыхании
Здравствуйте! Девушка, мне 24 года. Периодически появляется резкая боль вдоль позвоночника (либо рядом с ним, сзади грудной клетки), сразу трудно пошевелиться и сделать вдох-выдох. Боль продолжается до 20-30 секунд, может быть как один раз, так и несколько раз подряд. Может появиться и в состоянии покоя, и при движении. Беспокоит редко (1-2 раза в 1-2 месяца). К врачам не обращалась с данной проблемой, так как беспокоит не часто. Но сейчас стало напрягать, так как до этого были проблемы с коленом (ставили гонартроз) и с поясничным отделом (лечила грыжу, была небольшая 0,5), в связи с лечением прервала физические занятия. На сколько эти симптомы могут быть критичными и к какому врачу стоит обратиться? Буду благодарна за рекомендации!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Принятый ответ
Здравствуйте!
Если болевой синдром беспокоит локально, то так чаще всего проявляется миофасциальный синдром (боль в мышцах и связках).
При стойких симптомах назначается лечение нпвс и миорелаксант, к примеру, из нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд) и миорелаксант(тизанидин или толперизон и тд).
Местно допустимо использовать гели/мази нпвс( Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен) или пластыри(Нанопласт/Версатис и тд).
Но основное это профилактика. Рекомендуется массаж лечебный или мягкие мануальные техники, занятия ЛФК для позвоночника(можно посмотреть упражнения в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение), можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию, наиболее всего характерен мышечно-тонический синдром- это состояние, при котором возникает локальная боль, напряжение мышц и связок. Причинами могут быть нерациональная физическая нагрузка, при подьеме тяжестей, при длительной неудобной позе, при резких движениях, переохлаждении, стрессах.
Для купирования болевого синдрома рекомендовано использовать препараты НПВС в комбинации с миорелаксантами, но, при наличии в анамнезе бронхиальной астмы, можно отдать предпочтение нимесулиду 200 мг/сут, + омепразол 20-40 мг/сут натощак 1 раз в сут для защиты желудка), местно можно использовать пластыри (Версатис, Нанопласт, Салонпас).
Миорелаксанты, с целью расслабления мышц: Таб. Мидокалм до 450 мг/сут, либо Сирдалуд 2-4 мг/сут на ночь.
Для профилактики болевого синдрома рекомендовано выполнять вне обострения: Регулярные доступные и разнообразные физические нагрузки (лечебная физкультура,прогулки, фитнес, плавание, скандинавская ходьба, тренажеры)
Постизометрическая релаксация
Аппликатор Кузнецова
Общеукрепляющий массаж
Принятый ответ
Здравствуйте! Описанные боли слишком короткие,чтобы говорить о неврологическом заболевании. Даже при спазме мышц боль обычно сохраняется хотя бы сутки без приема обезболивающего.
Короткие боли сопровождаются какими-то другими симптомами? Повышение АД, пульса, чувство нехватки воздуха, ком в горле? Может чувством страха? Чем провоцируются?
Принятый ответ
Добрый день!
Вероятно, описанные вами боли связаны с мышечно-тоническим синдромом, который возникает на избыточную неправильную физическую нагрузку, переохлаждение, стресс, неудобную статическую позу.
Если на данный момент выраженной боли нет, то можно обойтись без медикаментозного лечения.
Спорт, ЛФК, направленные на укрепление мышечного корсета, упражнения на растяжку для спины являются отличной профилактикой болевого синдрома и помогают замедлить возрастные дегенеративные изменения. Очень хорошо помогает плавание.
При появлении более продолжительных и сильных болей обычно рекомендуют НПВС и миорелаксант курсом (например, ксефокам и сирдалуд)
Похожие вопросы по теме
- 26 Ноября 20191 ответ
- 27 Марта 20201 ответ
- 14 Июля 20201 ответ
- 21 Июля 202125 ответов