Как правильно отменить прогестерон?

Здравствуйте. 37 лет. Пару месяцев были крайне болезненные месячные,чего в такой степени никогда в жизни не было. Пошла к гинекологу,на УЗИ кисты. Гинеколог назначил Дюфастон,Я почитала отзывы и поняла,что не хочу. Причина кист -мое личное подозрение -это прием пива ежедневно в течение 3 месяцев (по 0.4). Начала его пить чтобы поэтапно отказаться от алкоголя,а до того не пила. Дальше моим личным решением было восполнить прогестерон капсулами витекса gls по 1 шт в день. К следующим месячным через 3 недели впервые в жизни не было никаких болей, также за эти 3 недели стабилизировалось настроение и перепады его,что тоже было неожиданно. Но потом при малейшем стрессе у меня как у гипотоника начало скакать давление (140/90 при норме после бега и кофе 114/90). Врач сказал,что такое может быть на фоне приема прогестерона,даже фито и сказал правильно его отменить. К гинекологу долгая запись. Вопрос -как отменить? пишу из стационара. Заранее спасибо за ответ и возможно будут какие-то ещё рекомендации/отзывы.