Что вас беспокоит?
Одна почка с рождения
У меня, 18 л. с рождения одна правая почка. Узнали случайно 2 г назад. Анализы крови, мочи и узи хорошие. Мочевина -4,7 ммоль, креатин-103,1. Занимался 8 лет футболом. Сейчас пошел в тренажерный зал заниматься. Хочу принимать протеин 1,6 г на 1 кг. Можно ли принимать протеин 2 месяца, потом пересдать анализы ?
нет
18 лет
7 Ноября 2025·Просмотров: 40·Максим, Брянск
Здравствуйте! В данном случае высокобелковая диета не рекомендрвана. Несмотря на то что анализы хорошие, единственная почка означает, что нагрузка на неё повышена вдвое. Лишний белок увеличит эту нагрузку
Норма потребления белка в таких ситуациях 1-1,3 г/кг в сутки. Этого количества белка достаточно для роста мышечной массы, пусть и не такого быстрого, зато безопасного.
Похожие вопросы по теме
- 50 минут назад6 ответов
- Вчера в 09:213 ответа
- Вчера в 07:3614 ответов
- Вчера в 06:3113 ответов