Что вас беспокоит?
Гсд, завешенный показатель через 50 минут после еды
Добрый вечер, стоит гсд по сахару натощак 5.3 из Вены. Использую глюкометр 2 недели, натощак 4.8-5.0, после еды через час не больше 6.2. Обычно ем в течении 20 минут. Измеряю сахар через час/один час 10 минут после первой ложки. Сегодня ужинала 30 минут и измерила сахар через 50-55 минут, за несколько минут до таймера и глюкометр показал 10, испугалась, померила по таймеру, показал 6.2, теперь не понимаю волноваться или нет? И сколько по времени должна быть продолжительность приема пищи?.) Спасибо.)
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. В среднем продолжительность приёма пищи около 20-30 минут. Измерять необходимо ровно через час после окончания приёма пищи, это будет адекватный показатель. Всё, что ранее, может давать не совсем адекватные показатели.
То есть, если я измерила до прошествия часа, даже если прошло 52-53 минуты, это не информативно?
Просто сильно испугал показатель 10 и не поняла, как он спустился за 5 минут до 6.
После приема пищи через час, не от момента первой ложки?
Нет не от момента первой ложки а как доели. Поэтому посмотрите на показатели через час после окончания еды.
Принятый ответ
Здравствуйте, из-за однократного повышение уровня глюкозы, переживать не стоит, тем более вы перемерили и показатель был в норме, не исключено погрешность в работе глюкометра.
Что касается времени приема пищи, нет определенных стандартов, но примерно 20-30 минут.
Поняла, спасибо.)
А измерять сахар продолжать ровно через час (иногда получается минут на 5-10 позже) раньше смысла нет?
Просто подумала вдруг у меня он повышается на 50 минуте и это как-то вредит, а через час он в норме
Погрешность в 5-10 минут не критична. К этому времени пик всасывания проходит и можно объективно оценить показатели
Но раньше, чем через час не стоит, правильно?
у нас критерии оценки для часа после еды, плюс, минус 5-10 минут не сыграют существенной роли
Принятый ответ
Добрый вечер !
Возможно имела место погрешность глюкометра.
Контрольное измерение уровня глюкозы всегда проводится через час после окончания приема пищи .
Длительность приема пищи около 30 минут.
.
Принятый ответ
Добрый вечер, Полина.
Понимаю ваше волнение.
Гликемию после еды лучше измерять строго через час, у вас показатель оказался в целевом диапазоне 6,2.
Сколько идет прием пищи, как такового тайминга нет. Главное какая пища по составу, тщательно пережевывать и без гаджетов.
А если измерить, как я, чуть раньте, сахар может быть так выше?
Конечно) поэтому и строгое правило через 1 час после еды)
Поняла, спасибо большое.)
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте,Полина.
Вполне понятны Ваши переживания по данному поводу, но постараюсь успокоить Вас, так как ищмерять нужно через час после еды, то есть засекать время после того как уже поели. Ведь время приема пищи никто не устанавливал, у всех продолжительность может быть разной-кто-то сможет в силу своего зарактера/темпа за 10мин поесть,кто-то в течение часа растягивать ,а у кого-то в силу проблем с жкт и т.д., поэтому через час ПОСЛЕ еды😊.
На данный момент у Вас все хорошо,все показатели в целевом диапазоне. Умница!
Здравствуйте.
Так как вы пользуетесь глюкометром, то рекомендован контроль сахара через час после еды.
По диете сократить прием углеводов, добавить белковую пищу, если хочется сладкого это означает недостаточность белка в организме.
Похожие вопросы по теме
- 22 Июля 202518 ответов