Что вас беспокоит?
Ухудшился ночной сон
Здравствуйте, прошу помощи, уже не знаю что делать и в чем дело. Моей малышке 1.3. Ухудшился ночной сон, стала висеть всю ночь на груди. Ранее тоже могло быть так, но не всю ночь. Могла проспать от 3-5 часов не просыпаясь, потом по требованию. На данный момент спит 1,5-2 часа, либо 3 часа, но ворочается. Потом до утра на груди. Такая схема даю грудь, сосет, бросает, лезет ложиться мне на голову ей не удобно, плачет и по новой, и так до утра. Соответственно я не сплю практически. Также меняет положение каждые 30 секунд. Будто не погружается в глубокий сон. 23 сентября была прививка корь, паратит, краснуха. 25 сентября она заболевает, не дышит нос от слова совсем, сон плохой, психует от того, что не может нормально кушать. За неделю вылечили. С тех пор изменилось качество сна. За 1-2 дня до отъезда мужа в командировку, стала висеть на груди днем, чего раньше не наблюдалось давала только на сны и того 3 раза днем, но сейчас уже пришло в норму. Зубы у нас вылезли не так давно 8 штук, 4 клыка и 4 зубов за клыками, все сразу. Новых не наблюдается. Плохой сон практически месяц. Что может способствовать плохому сну? Очень хочется завершить гв, с чего начать?
Здравствуйте, скажите, когда ребёнок болела, грудь прелоагась постоянно, или также несколько раз в день или только на сон?
Сейчас может быть регресс сна. В возрасте к 6,9 , 12 месяцам регресс связан с тем, что у ребёнка появляются новые достижения и умения, в это время он начинает сидеть, ползать, ходить и эти его достижения вызывают в нем много эмоций, а оттачивание новых умений происходит даже во сне. Обычный срок продолжительности регресса составляет 4-5 недели. Поэтому стоит переждать эти моменты, и сон должен наладиться.
Может быть это и дентация( зубок может быть и не видно, но они уже продвигаются по десне- это приносит дискомфорт) .
Сколько часов в сутки спит?
Евгения Григорьевна, ходить малышка начала еще в 11 месяцев, к тому времени она уже бегала. Последний зуб вылез месяц назад, уже все вылезли полностью, какие-то наполовину. Просыпаемся с 9-10.00, первый сон через 4-4.30. Спит от 1-1.40, последние дни 1-1.17 где-то так. Второе вб идет от 6-7 часов, как-то так получается, что она засыпает к 22.00, к 21.00 только если укачать. Так как иногда вб очень большое получается. Сегодня например в 19.00 начала уже тереть глаза, но как я могу ее так рано уложить, она проснулась бы
Тогда всё понятно, это перегулы, поэтому крутится ночью. Она не высыпает норму, усталость накапливается и даёт такую обратную реакцию
Старайтесь не много увеличить дневной сон или ещё раз уложить хотя бы на 40-60 минут где-то в 16-17 часов
Евгения Григорьевна, мы просыпаемся в 9.00 в 13-13.20 её укладываю, спит 1.20 , просыпается в 14.20, вы действительно думаете, что при первом вб в 4-4.20 ребенок уйдет на сон во второе вб со временем в 2-3 часа? 😅
Если укладываете на ночь с 21-22, уложить нужно в любом случае ещё раз, в 17:30 тогда, если мало гуляет. Можно сдвигать утреннее пробуждение на 15 минут будить раньше каждый день,чтоб в 8 просыпалась, в 12 ложилась и в 17 на второй сон на 40 минут, тогда не будет перегула и вб достаточно.
Евгения Григорьевна, поняла, спасибо большое за ответ
Принятый ответ
Будьте здоровы🌷
Здравствуйте! Судя по описанию вашей проблемы , у ребенка отмечается недогул по бодрствованию в течение дня.
То есть у малышей есть условная «батарейка», которую они должны посадить за день и если он этого не сделает, то не сможет полноценно уйти в ночной сон, будет часто просыпаться , а также «гулять» посреди ночи, догуливая нужное время.
Обычно в таких случаях рекомендуется равномерно перераспределять время бодрствования между отрезками, разница между ними должна быть не больше 30 минут. И не пересыпать дневной сон.
От груди рекомендуют отучать постепенно. Сперва убирают хаотичные кормления, затем меняют ассоциацию , убираю ассоциацию «сон-грудь», то есть ищут новый способ укладывания, потом плавно заменяют укладывания, убирают ночные , а в конце и дневные сны.
Скажите, сколько бодрствует ребенок? Сколько длится дневной сон?
Екатерина Викторовна, просыпаемся с 9-10.00 через 4 часа она уже хочет спать, примерно через 4.20 минут она спит. Сон длится последние несколько дней от 1-1.17, ранее спала 1.30-1.40 то есть норму по сну высыпала, не пересыпает это точно. Просыпается с 14-15.30 в зависимости от того сколько поспит. За сном и вб я слежу с детства и пытаюсь придерживаться. Один сон у нас. И вот как она просыпается вб до 22.00 составляет от 6-7.30 часов. Ранее 22.00 не укладывается на груди, только если прикачать. Иначе бросает грудь, кричит ТУДА, то есть поиграть ей надо пойти.
Сегодня проснулась с первого сна в 15.00, в 19.00 начала подавать признаки усталости тереть активно глаза, но если бы я её уложила она бы проснулась через час
Поняла Вас. У вас большая разница между отрезками вб, в первом недогуливает , во втором перегуливает.
Нужно наращивать первый отрезок, перераспределять время бодрствования. Наращивать плавно по 5-10 минут в день. На одном сне отрезки бодрствования обычно составляют 5-5.30 минимум.
Если не тянет, значит рано перешли , ребенок не был готов, и попробовать вернуть 2 сна.
Дневной сон при 1 сне 1-1.20 мало. Ребенок не успевает отдохнуть, хотя бы 1.30-1.40
Екатерина Викторовна, подскажите как тогда быть, что нужно сделать и как распределить? Просыпается в 9, через 4 часа точно прям вижу, что уже хочет спать, её первое вб 4-4.20. Как быть потом?
Подъем
1 вб 5.30-5.40
Сон 1.30-2 часа ( не более)
2 Вб 6-6.20
Свб около 12 часов
Я бы начала стремиться к такому режиму
Налаживание сна - это долгая работа. Сейчас ваша задача правильно растить время бодрствования .
Основные моменты :
1) зафиксировать подъем , то есть будить малыша в одно и тоже время;
2) плавно наращивать время бодрствования ( по 5-10 минут в день)- то есть если сегодня было 4.20 значит завтра 4.25-4.30 и так постепенно - постепенно увеличивать ;
3) чтобы было комфортное наращивание - необходимо добавить больше спокойного времени бодрствования ( то есть ваше бодрствование делится на активное (70%, где мы играем с ребенком, развиваем его , проводим время на полу и 30%- спокойное, то есть замедление перед сном: ходим спокойно по дому, смотрим картинки, в окошко, читаем книги, делаем расслабляющий массаж, выполняем привычные ритуалы перед сном).
Екатерина Викторовна, вы правы, рано перешли и видимо это уже накопилось так как перешли еще с сентября. Я читала об этом, что может быть ложный отказ от второго сна и видимо я это пропустила
Можно, как вариант, попробовать вернуть второй сон с этим вб.
4 часа -4.20
1 сон 1.20 не более
4.20
2 сон 40 минут
4.30
Уход в ночь
И постепенно через сброс второго сна наращивать первое вб
Если ночи будут лучше на двух снах, значит просто постепенно сбрасывать второй сон. Торопиться не нужно, детки могут и до 1,5 лет спокойно быт на двух снах
И я бы сейчас не убирала гв резко. Пока не придете к комфортному режиму.
Единственное, толкьо как писала выше, просто хотя бы хаотичные кормления убрать и вводить новый ритуал, чтобы ребенок мог уснуть без груди ( чтение книг, например)
Екатерина Викторовна, если делать 2 сна, во сколько тогда просыпаться? Получается что второй сон в 18.00,, например проспит она 40-1 час, а во сколько же тогда на ночной сон
Поэтому написала выше, что зафиксировать утро.
Вечерний сон достаточно 40 минут.
Если будет вставать в 9, конечно; не ляжет в 10, будет ложиться в 23.00
То есть пока ребенок не отгуляет свою батарейку, он не ляжет.
Поэтому да, утро лучше сместить хотя бы на 8.00 ( не резко, например, завтра в 8.45 разбудили, после завтра 8.30 и так до 8)
Екатерина Викторовна, сколько часов должна составлять ночь?
Екатерина Викторовна, подскажите, что делать , если например мне удастся уложить её на 2 сон? Много раз такое было, что показывала признаки усталости, но укладывать не получалось, это правда было давно, но все же. Например , бывает так на ночной сон, вроде смотрю зевает, глазки трет, а на сон уходит не быстро и может даже протестовать
От 9-10 часов в этом возрасте обычно достаточно ( при условии нормального дневного сна)
Детей после 4 месяцев укладываем не по признакам усталости, а по времени бодрствования ( для этого строится режим)
Если зевает и трет глазки; а время бодрствования еще маленькое , то просто делаем игры спокойнее, меняем деятельность
Екатерина Викторовна, здравствуйте, было вчера два сна. Также спала плохо, вообще крепко не спит. Только бросит грудь, кричит мама и приходится давать снова.
Добрый день! Какое суммарное бодсртвание было с двумя снами?
Екатерина Викторовна, 12:34. Обычно варьировалось от 10-11.47. Было и 12. Всегда по разному. Сегодня проснулись в 09.30, заснула в 14.10, постараюсь продлить на груди, если проснется
Екатерина Викторовна, поспала 1.25, продлить не удалось и в последнее время не получается вообще
У вас , учитывая, что свб выросло резко идет скачок
Смотрите, если 2 сна, то свб , конечно, будет больше, чем на 1 сне
Маленькое время бодрствования первое, поэтому не получается продлить сон дневной
Принятый ответ
Как и писала выше - в любом случае наращивать отрезок
Здравствуйте
Понимаю, как тяжело недосыпать из-за ночных пробуждений ребёнка.
Тут нужно понимать что у малыша ничего не болит а проблема именно в ГВ (ассоциация на сон )
Рекомендуют отлучать от груди (хотя бы ночные кормления полностью убирать )
Предлагайте грудь, но стараетесь не давать сосать без еды. Если малыш сосёт для успокоения, мягко отвлекайте на покачивание или поглаживание.
Можно немного отодвигать момент прикладывания ночью, чтобы ребенок учился засыпать дольше без груди.
Делайте это очень мягко, наблюдайте за реакцией малыша
Придумайте небольшой ритуал перед сном (например, тихая песенка, ласковый разговор, затем ложить спать), чтобы малыш привыкал к другим сигналам сна
Так же рекомендуют гулять вечером после ужина
Купать ребёнка перед сном
Не перекармливать перед сном
Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают
Так же внешние факторы влияют
Если в помещение душно и жарко ,нет доступа свежего воздуха , сильно укутали малыша
Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
Эльнура Назимовна, я тоже так считала, что нужно убрать сначала ночные сны, но как это сделать? Если я не дам грудь она будет орать всю ночь, проверено уже.
Если забрать посреди ночи как она попросит, через какое-то время из-за некрепкого сна, она просто начнет опять кричать.
Пробовала, покормить за 20 минут и потом договориться с ней, не вышло. По началу пытается потом требует.
23.5 и ниже градуса у нас в комнате, влажность даже без увлажнителя повышена сегодня была почти 70, а так 60.
Смысл в том чтобы ребёнок постепенно привыкал получать меньше и меньше, и в итоге перестал просить
Попробуйте давать воду (в чашке или поильнике) перед сном и при пробуждениях вместо груди.
Важно, чтобы ребёнок начинал понимать ночью пить только воду
При просыпании ночью не предлагайте грудь сразу, попробуйте укачать ребёнка, успокоить словом, поиграть тихо.
Постепенно ребёнок привыкнет и начнёт засыпать самостоятельно без еды.
Поддерживайте сабильный режим сна и бодрствования днём
Убедитесь, что дневной сон не слишком длительный или поздний. Это влияет на ночной сон.
Эльнура Назимовна, дневной сон на данный момент норму она не высыпает.
Воду предлагаю постоянно, она откидывает.
Ребенок с темпераментом и характером. Просыпается с целью на грудь и ничего другого ей не нужно.
Вторую ночь пробовала не давать, ждать, качать, разговаривать. Не выходит. Не погружается в глубокий сон как раньше. При малейшем движении дергается просыпается и просит грудь.
Здравствуйте.
Скажите, пожалуйста, как ребёнок засыпает на сон?
Быстро спокойно или долго вертится, сосет грудь, плачет?
Как и сколько спит днём?
Какая длительность ночного сна?
Как кушает днём обычную еду?
Ангелина Альбертовна, просыпаемся с 9-10 чаше всего в 9. Через 4-4.20 спит, засыпает с грудью моментально. Последние дней 5 не высыпает норму. Спит от 1-1.17. Ранее могла проспать от 1.30-1.40.
Ночной сон с 22.00 до 9.00.
Второе вб у нас выходит 6-7 часов, если к примеру просыпается в 14.00, то все 8. Раньше 22.00 как-то не могу уложить на груди. Если в 21.00 то сразу качаю, чтобы наверняка. Так как 8 часов вб очень много. Было такое, что она прям в 19.00 очень сильно капризничала и вырубалась на груди. Потом я старалась её разбудить через минут 30-40, так как боялась, что она проснется и будет долго гулять.
Сегодня тоже после прогулки начла тереть глаза в 19.00, вб было к тому времени 4,5 часа.
Обычную еду кушает. Второй день грудь не даю днем. На сон дневной качаю.
Такое чувство будто рано перевела ее на один сон, но мы так уже месяца два точно живем. Только вот сейчас понимаю, что график видимо ребенку не подходит.
Ангелина Альбертовна, вы ответите?
Да, второе ВБ очень длинное, на 1 сне оптимально первый интервал 5-5,5 часов, второй около 6 часов.
Ночь 9-10 часов, дневной сон около 2 часов.
Если не получается вытянуть первое ВБ, то вероятнее режим с 1 сном ещё рано.
Вы перешли резко сразу на 1 сон или было чередование дней с 1 и 2 снами?
Ангелина Альбертовна, по-моему было
Ангелина Альбертовна, не знаю как сейчас это исправить. Просыпается она в 9, первое вб 4.20, а что делать дальше
Пробовать тянуть первое ВБ увеличивая его каждый день или раз в 3 дня ( смотрим по ребёнку) на 10-15 минут, до 5,5 часов
Евгения , здравствуйте !
Во время болезни , ребенок был часто на груди ? Нельзя исключить , что данное состояние возможно и после болезни
А также в данном возрастном периоде встречаются как и регрессы сна , так и сепарационная тревога . Возможно малыш точно чувствует отъезд отца
Здравствуйте.
По описанию ситуации предполагают на приемах обычно о сильной ассоциации на сон - грудь. Также несмотря на то, что зубы прорезались недавно, дискомфорт от них все ещё может беспокоить, особенно ночью .
При переходе из одной фазы сна в другую ребенок ищет грудь, пробовать рекомендуют давать соску или бутылочку с водичкой.
Убирать ГВ рекомендуют начинать с дневных кормлений:постепенно уменьшают продолжительность кормления, затем заменяют одно кормление грудью.
Похожие вопросы по теме
- 14 минут назад4 ответа
- 31 минута назад7 ответов
- 40 минут назад5 ответов
- 43 минуты назад4 ответа