Что вас беспокоит?
Большой палец упирается
Уважаемые, врачи, здравствуйте! Обращаюсь к вам со следующей проблемой. Примерно год назад я начал замечать дискомфорт при ходьбе в обычной обуви. Суть проблемы в следующем: 1. При визуальном осмотре без опоры на пол длина ног и стоп кажется одинаковой. Однако при стоянии на полу обнаруживается асимметрия: большой палец левой стопы заметно выступает вперёд по сравнению с правой. 2. При подборе обуви возникают сложности: А) в обуви стандартного размера левый большой палец упирается в носок; Б) при выборе размера больше -правая стопа «болтается», но проблема с левым пальцем сохраняется; В) пробовал модели разной полноты -результат тот же. 3. Вначале при надевании обуви дискомфорт отсутствует, но через 5-10 минут ходьбы появляется давление на левый большой палец. 4. Дополнительно заметил, что на кроссовках в области левого большого пальца начали расходиться швы. Ранее мне диагностировали плоскостопие, но подобной проблемы не наблюдалось. Отёков, покраснений или видимых деформаций (косточек) на данный момент нет.
Принятый ответ
Здравствуйте. Скорее всего, речь идет не о разной длине костей стоп, а о функциональной асимметрии, вызванной имеющимся плоскостопием. Разная биомеханика ходьбы привела к тому, что свод левой стопы проседает сильнее, а сама стопа стала более распластанной и функционально «длиннее» при нагрузке. Это объясняет, почему в воздухе разницы нет, а при стоянии она появляется.
Ослабление связочного аппарата левой стопы приводит к ее чрезмерной пронации (уплощению) под нагрузкой. Стопа как бы «расползается» вперед и в стороны, из-за чего большой палец начинает упираться в носок обуви. Давление на палец и расхождение швов на кроссовке — прямое следствие этого.
В такой ситуации необходим очный осмотр для оценки степени плоскостопия, типа деформации.
Для точной диагностики потребуется плантография (отпечаток стоп) и рентгенография стоп с нагрузкой (в положении стоя).
Подбирайте обувь по более длинной (левой) стопе.
Для правой стопы используйте вторую стельку (или более объемную) для устранения «болтания».
Отдавайте предпочтение обуви с регулируемым объемом (шнуровка, липучки) и эластичными материалами в области носка.
Основой лечения будет индивидуальное изготовление ортопедических стелек для коррекции плоскостопия и перераспределения нагрузки. Это поможет стабилизировать стопу и предотвратить дальнейшее развитие проблемы.
Всего вам хорошего!
Анатолий Петрович, это поможет избежать давление пальца в носок обуви ? (Индивидуальные стельки)
Вероятнее всего да, за счет того что поднимется свод стопы, но предварительно перед решением вопроса со стельками необходима рентгенография стоп.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Для оптимального ответа нужны фото стоя на полу (не на ковре) босиком в трусах от пояса вниз со стопами.
Виды спереди, сбоку, сзади и стопы сверху.
Так же рекомендуют рентгенографию стоп на плоскостопие с нагрузкой.
Скорее всего, на левой стопе плоскостопие выражено больше, чем на правой.
Из-за этого длина левой стопы больше при опоре на ногу.
При опоре на левую стопу она распластывается больше правой и палец упирается в обувь.
Выходом является изготовление индивидуальных ортопедических стелек, которые будут поддерживать свод стоп на одном уровне.
Стельки устанавливают в кроссовки взамен штатных стелек и затем производят примерку.
Рекомендуют во время примерки походить по магазину в новых кроссовках и оценить ощущения.
Больше ориентироваться на левую ноту и по ней подбирать размер.
ЛФК https://vk.com/video-179468738_456240940
Регулярные занятия ЛФК позволят укрепить мышцы стопы и предотвратят прогресс плоскостопия.
ЛФК + индивидуальные стельки - это основное лечение, которое останавливает прогресс плоскостопия. Не болейте.
Константин Эдуардович, индивидуальные стельки помогут решить проблему утыкания большого пальца при ходьбе? (Плоскостопие у меня есть)
Да, могут помочь решить проблему, но сначала нужно сделать рентген с нагрузкой и убедиться, что слева плоскостопие выражено больше.
Принятый ответ
Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед.
Вероятнее всего, причина в сочетании нескольких факторов. Со временем уплощение свода стопы (особенно продольного) может приводить к её функциональному удлинению и распластыванию, что объясняет выступание пальца и давление в обуви. Разная нагрузка на стопы при ходьбе (из-за плоскостопия) могла привести к тому, что левая стопа стала более распластанной, чем правая.
Индивидуальные ортопедические стельки - это ключевое решение. Правильно изготовленные стельки скорректируют плоскостопие, приподнимут свод и могут немного "укоротить" стопу функционально, убрав избыточное давление на пальцы. Рассмотрите ортопедическую обувь в ортопедических салонах с регулируемым объемом (шнуровка, липучки) и выбирайте модели, где проблемную стопу можно зафиксировать, не сдавливая её.
Принятый ответ
Здравствуйте! На основании вашего описания можно предположить некоторые возможные причины вашей проблемы:
- прогрессирование плоскостопия ( на одной ноге больше, чем на другой)
-Деформация большого пальца (например, вальгусная деформация или бурсит), которая может привести к выпячиванию пальца и дискомфорту при ношении обуви.
-Асимметрия стоп и ног, которая может быть связана с индивидуальными особенностями или последствиями плоскостопия, даже если раньше это не проявлялось явно.
-Наличие структурных изменений в суставах или мягких тканях, вызывающих изменение формы пальца.
-Неправильный подбор обуви, вызывающий давление на определённые участки стопы, особенно при длительном ношении.
Рекомендуемые действия:
-Обратитесь к ортопеду или специалисту по стопам для проведения осмотра, возможно, потребуется рентген или другие методы диагностики для исключения костных изменений.
-Проверьте состояние обуви. используйте обувь, которая хорошо фиксирует стопу и не вызывает давление на большой палец.
-Используйте индивидуальные ортопедические стельки
-Обратите внимание на гигиену и профилактику.Избегайте обуви с узким носком и выбирайте модели с достаточным пространством для пальцев.
Всего самого наилучшего !
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад2 ответа
- 3 часа назад3 ответа
- 6 часов назад2 ответа
- 7 часов назад8 ответов