СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация педиатра
Вопрос №3859679

Что вас беспокоит?

Наладить режим сна ребенку 5 месяцев

Как правильно наладить режим сна ребенку 5 месяцев,утром просыпается в 9-10,потом до 11 кормлю грудью,мы только на ГВ,прикорм не ввели,с 11:30 до 13 спит в электрокабеле и потом всё,спит только если едем на машине или катаем коляске,кормлю ещё в 15 и в 18 и потом только в 23:00 перед снов,купаем в 22:30

Нет
33 года
24 Ноября 2025·Просмотров: 1264·Наталья

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

Здравствуйте

Правильно понимаю, ребенок на 3 снах?

На 3 снах можно придерживаться примерно такого режима
Вб 1 - 2:20
Сон 1 час
Вб 2 - 2:30
Сон 1:20
Вб 3 - 3:00
Сон 40 мин
Вб 4 - 3:00
Вб общее где-то 11-11:20

Рекомендую, чтобы первое вб после ночного сна было самое короткое за день, так как остается давление ночного сна
Последнее вб перед ночным сном было самое длинное за день, чтобы малыш успел потратить всю энергию перед ночным сном

Принятый ответ

Здравствуйте

Идеальное укладывать малыша на ночной сон около 8-9 часов вечера (слишком поздний отход ко сну → переутомление → трудности с засыпанием и короткие дневные сны)

Если сейчас ребёнок просыпается в 9–10, сдвигайте пробуждение на 15–30 минут раньше каждые 2–3 дня, пока не дойдёте до желаемого
При более раннем подъёме ,вечером ребёнок устает раньше и ляжет раньше.

По поводу укачивания
Понемногу снижайте движение (меньшее ускорение,длительность).
Цель чтобы малыш засыпал в кроватке. Дать ему заснуть 10–20 минут в качелях, затем аккуратно перенести в кроватку,со временем уменьшайте время в качелях.
Так же можно покачать до полусна, затем положить в кроватку и поддерживать успокаивающими прикосновениями,шепотом, не доводя до глубокого сна в качелях.

Сокращать количество ночных кормлений

Если ребёнок просыпается ночью и не голоден, попробуйте успокоить без кормления (поглаживание, укачивание, но не кормление автоматически)

Вот примерный режим дня для малыша
07:30 — подъём + кормление
09:30–11:00 — сон 1 (1–1.5 ч)
11:30 — кормление
14:00–15:30 — сон 2 (1.5–2 ч)
16:00 — кормление
19:00 — купание,облегчённый ритуал
19:30 — кормление + укладывание на ночь
(Ночью одно кормление до года допускается )

Принятый ответ

Здравствуйте
Ознакомилась с вашим вопросом, раз подъем у вас в 9-10 утра , то вполне возможно,что бы было 2 сна .
Время бодрствования в этом возрасте 2-2,5 часа.
Первое время бодрствования обычно короче , чем время бодрствования перед сном .
Раз ребенок спит хорошо на прогулке то можно на первый сон уложить спустя 2 часа в 11.30-12:00.на 1 час в качеле, постепенно что бы ребёнок привыкал без укачивания .
Дальше встает в 13:00 и бодрствует 2 часа , до 3 И дальше спит на прогулке 2 -2,5 часа , до 5 или пол 6. Затем дома с пол 6 до 8 время бодрствования и готовимся ко сну .
Но понимаем что это все условно и на пол часа плюс минус режим может гулять .
Либо если удобно можно первый сон сделать на прогулке длинный , а второй сон дома короткий . В 5 месяцев ребёнок может кушать в режиме свободного грудного вскармливания, и ночью тоже количество прикладываний не ограничено.

Принятый ответ

Здравствуйте
К сожалению, режим выстроен не правильно. К тюпяти месяцам у малыша формируется примерный режим сна и бодрствования.
Пробуждение утреннее в среднем не позже 8 утра (это если удобно Вам, родителям. Оно может и позже, если утро позднее, уход в ночь тоже, но биоритмы ребенка более ранние, поэтому лучше вставать ранее 8).
Затем ребенок должен понять (постепенно! Не сразу все), что наступило утро и можно познавать мир - кормим, разговариваем, включаем песенки, открываем шторы, играем, умывается и ТД. Среднее ВБ 2-2,15 ч. Затем укладываем спать. Тут сон не более двух часов, может быть меньше. Затем снова ВБ. По той же схеме: играем веселимся, лежим на животике. Потом снова сон. Укладывать любыми способами, лишь бы малыш заснул вовремя.
Обычно сны недолгие 1-2 часа, могут быть короткие.
Уход на ночной сон не позже 22 ч, а лучше в 21. Тут уже даём понять, что вечер, тихо разговариваем, задергиваем шторы, приглушаем свет. Ночью все пробуждения стараемся сглаживать, по минимуму разговариваем, свет не включаем, не играем. Постепенно ребенок поймет что ночью "скучно", просыпаться будет меньше
Все эти изменения делаем постепенно, не спешим, ребенку тоже нужно адаптироваться.

Принятый ответ

Здравствуйте.

Пробуждение в 9-10 утра это позднее пробуждение.
Постепенно рекомендуют сдвигать время пробуждения на более раннее. Начните с 15-30 минут раньше каждый день, пока не достигнете желаемого времени 7-8 утра.
В 5 месяцев время бодрствования между снами составляет примерно 2-2,5 часа. Уход в ночной сон не позднее 21 часов.
Так как ребенок привык, рекомендуют укачивать ребенка в электрокачалке до полусонного состояния, а затем перекладывайте в кроватку.
Также рекомендуют выполнять ежедневные ритуалы за 1-2 часа до сна убирают активные игры, перед сном еда, купания.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.