Что вас беспокоит?
Выпадение после родов
Были роды месяц назад, сначала все было хорошо, но на прошлой неделе стала замечать, что в промежности что-то мешает, сначала где-то глубоко видно было, а теперь... Утром встаёшь, вроде бы все хорошо, ничего не мешает ходить, а если походить, или в принципе к концу дня из меня торчит что-то) не понимаю, это стенка влагалища, или что похуже? Восстановится ли это, или нужна будет операция?какие упражнентя можно, с учетом того, что прошел лишь месяц после родов (после родов был бронхит, может натужила, когда был жуткий кашель)
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Такая картина чаще всего связана с временным опущением передней или задней стенки влагалища на фоне слабости тазового дна. Через месяц после родов ткани еще не восстановились, поэтому ощущение “что-то мешает” к вечеру встречается достаточно часто.
После беременности связки и мышцы остаются растянутыми до 3–6 месяцев, поэтому при нагрузке, длительной ходьбе или после кашля выпячивание может усиливаться. На этом сроке подобные изменения считаются обратимыми, и стойкая необходимость в операции оценивается только спустя несколько месяцев, когда проходит естественное восстановление.
Сейчас рекомендованы щадящие упражнения для тазового дна: ритмичные сокращения мышц влагалища 5–10 секунд с таким же расслаблением, 3–4 подхода в день. Нужна ровная осанка, исключение подъема тяжестей, избегание запоров и минимизация сильного кашля. Глубокие приседания, бег, прыжки и силовые нагрузки пока не подходят.
Принятый ответ
Здравствуйте.
К сожалению дисфункция мышц тазового дна крайне распространенная ситуация в послеродовом периоде, особенно в первые 6-12 месяцев после родов, когда связочный аппарат еще не восстановился после значительного растяжения в родах.
Да, действительно возможно ощущается опущение (вероятно, не выпадение) передней и/или задней стенки влагалища.
Учитывая, что после родов прошел всего месяц, пока рано делать выводы о необходимости операции в будущем, хотя иногда действительно бывают ситуации, в которых показано хирургическое лечение.
В подобных ситуациях, с целью профилактики прогрессирования процесса, необходимо исключить подъем тяжестей до 5 кг, также важно не тужиться при походах в туалет, исключить упражнения с повышением внутрибрюшного давления, а также прыжки.
Из упражнений можно рассматривать, так называемые упражнения Кегеля (технику можно найти в свободном доступе интернета), но всё же важно пройти очный осмотр для понимания ситуации, а также для того, чтобы специалист научил технически правильновыполнять упражнения.
Принятый ответ
Здравствуйте. Скорее всего есть небольшое опущение передней, возможно задней стенки влагалища, в этом случае конечно нужен очный осмотр, но после родов ещё прошло мало времени, оценивать состояние промежности рекомендовано через год после родов, постепенно ещё ткани будут сокращаться
Принятый ответ
Елена, здравствуйте!
После родов возможна ситуация слабости мышц тазового дна.
Рекомендуется не поднимать тяжести более пяти килограммов, избегать запоров, не выполнять упражнения «на корточках», делать гимнастику для мышц тазового дна: сжимать и разжимать мышцы промежности, как будто вы хотите «помочиться» либо задержать мочеиспускание — это основное упражнение гимнастики Кегеля. Выполнять его до ста раз ежедневно.
Ситуация должна улучшиться.
В некоторых случаях, если эффекта будет не достаточно, бывает эффективен лазерный лифтинг влагалища через полгода после родов.
Необходимость оперативного лечения определяется индивидуально, при отсутствии эффекта от консервативных методов.
Похожие вопросы по теме
- 11 Ноября 20229 ответов
- 21 Июля 20244 ответа
- 28 Января 20257 ответов