Что делать??

Александр Победин9 Декабря 2025

4.0

Травматолог

Принятый ответ

Здравствуйте
По фото стопа выглядит без выраженного отека и синяков, что чаще говорит о легком ушибе мягких тканей. Моментное жжение при ударе обычно связано с раздражением поверхностных нервных окончаний, это нормальная реакция
Боль, которая отдает в колено или подколенную область после удара по стопе, встречается довольно часто. Обычно это связано с рефлекторным спазмом мышц голени или непривычной позой, в которой нога находилась после травмы. Иногда человек начинает щадить место удара и переносит нагрузку иначе, из-за чего возникают тянущие ощущения выше по ноге. Такое состояние не обязательно связано с повреждением колена
Если сохраняется умерная ноющая боль, обычно достаточно покоя и локального охлаждения в первые сутки. Далее можно подключить теплый душ или легкое растирание для расслабления мышц. Непрерывная нагрузка на ногу в первые дни способна усиливать симптомы, поэтому стоит немного снизить активность.

Анатолий Росляков9 Декабря 2025

3.3

Травматолог

Принятый ответ

Доброе утро. Боль в колене или под ним при ударе по стопе объясняется особенностью биомеханики и иннервации.

Почему болит колено, а не место удара?

Удар пришелся на область, откуда нервы идут вверх, к колену. В момент удара вы непроизвольно напрягли мышцы ноги, чтобы удержать равновесие, что могло привести к микрорастяжению связок или сухожилий выше места удара.

Что делать?

1. Покой. Избегайте нагрузки на ногу (длительная ходьба, подъем тяжестей).
2. Холод. Прикладывайте лед, завернутый в полотенце, на 15-20 минут к наиболее болезненным местам (и стопе, и колену) 3-4 раза в день в первые 2-3 дня.
3. Возвышение. Когда сидите или лежите, кладите ногу на подушку, чтобы уменьшить возможный отек.
4. Обезболивание. При сильном дискомфорте можно принять безрецептурное НПВП (ибупрофен, напроксен) согласно инструкции, если нет противопоказаний.

Если боль в колене усиливается или не проходит через 2-3 дня. Появился отек, покраснение в области колена.
То необходимо обратиться на очный прием.

Скорее всего, это посттравматическая реакция, которая пройдет за несколько дней при соблюдении покоя.

Всего вам хорошего!

Константин Тищенко9 Декабря 2025

5.0

Травматолог

Принятый ответ

Здравствуйте.
По фото и описанию случая имеем дело с ушибом тыльной поверхности стопы, развитием посттравматического тендинита сухожилий стопы.
Вторая точка прикрепления сухожилий находится в области коленного сустава. Поэтому боль туда иррадиирует.
Переломы и трещины мало вероятны.

В таких случаях обычно рекомендуют:
Первые сутки к месту ушиба нужно прикладывать лед, чтобы максимально уменьшить отек, боль, гематому.

1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул.

2. Зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом или носить бандаж компрессионный на голеностопный сустав.

3. Обычно назначают на 7-10 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно, Компрессы с Димексидом - 10 дней.

Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.

4. Из физиотерапии назначают фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.

Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться.

Расул Гелимов9 Декабря 2025

4.7

Травматолог

Принятый ответ

Здравствуйте ! Скорее всего имеем дело с ушибом мягких тканей стопы.
Боль в области коленного сустава связана скорее всего с иррадиацией болей по ходу мышц и сухожилий.

В таких случаях рекомендуют :
- ограничение нагрузок и движений в стопе ,провоцирующих болевой синдром.

-приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие
,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол )
-мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома

--физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение;

-витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при восстановлении связок)
-при сохранении болей выполнение рентгенографии
Всего самого наилучшего!