Что вас беспокоит?
Выпадение волос
Здравствуйте , низкий анализ на фолиевую кислоту 2.4 , может ли он влиять на реактивное выпадение волос ? В какой дозировки принимать фолиевую кислоту ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый вечер.
ДА, дефицит фолиевой кислоты может влиять на выпадение волос.
Так как она важна для синтеза ДНК и быстрого деления клеток.
Также важно проверить и иные дефицитные состояния, как уровень витамина В12 и Ферритин, цинк, витД., ТТГ, Т4.
При дефицитном состоянии фолиевой кислоты обычно рекомендуется начинать с 1мг и постепенно приходить к 5мг в сут.
Курс обычно от 1 до 3 мес, важно в динамике каждый месяц сдавать показатель для контроля его уровня.
+в рацион вводить больше шпината, салата, брокколи, бобовые, печень, авокадо и тд.
Показатели железа 13; ферритин 32
Если увеличить показатель фолиевой кислоты, через сколько в среднем превращается выпадение волос ?
Сам по себе показатель сывороточного железа не ориентир-так как он нетсабилен и может меняться в течение суток.
А что касается ферритина-то он находится в дефиците.
При комбинации дефицита фолиевой кислоты и ферритина-выявляется главной причиной выпадения волос.
При таком ферритине уже рассматривается подключение препаратов железа.
Как Мальтофер / Ферретаб
Для лучшего усвоения принимаются натощак препараты железа, запивая апельсиновым или яблочным соком для лучшего усвоения.
Курс обычно не менее 3 мес. После-контроль пересдачи ферритина и дальнейшая тактика завистеть будет от его уровня.
Фолиевая с 1000мкг, так как профилактическая дозировка при таком показателе не окажет эффекта.
При восполнении фолиевой кислоты первые результаты можно заметить через 2-3 мес от начала приема, для нормализации может потребоваться и полгода.
Подскажите пожалуйста , правильно я поняла или нет , я принимаю фолиевую кислоту , написано в 1 таб 1 мг, т.е мне нужно пить 10 таблеток в день ?
Нет, 10 таб не надо принимать. Стандарт обычно в 1 таб 1000мгк. Профилактическая дозировка без дефицита выраженного 400 мкг -это меньше половины таблетки. Лечебная при дефиците это 2.4нг/мл -от 1 мг до 5 мг.
То есть 1 таб 1 мг хватит .
Спасибо большое за ответ
Желаю Вам крепкого здоровья и всех благ
Подскажите пожалуйста еще , фолиевую начать пить с 1 таблетки и постепенно поднять до 5 таблеток или на весь период пить по 1 таблетки ?
Пока лучше начать с 1 мг, если дополнительно будете принимать железо, то отслеживать динамику прироста и желательно сдать витамин В12. Только по уровню уже можно будет скорректировать дальнейшую дозировку .
В12 у меня 425
425 находится в пограничном уровне, но выраженного дефицита В12 не отмечается, но учитывая дефицит фолиевой и железа, такого количества В12 может быть не достаточно для метаболизма.
Тогда уже фолиевую можно рассматривать не 1мг, а 2 уже точно.
В 12 0.5мг, железо 100мг.
В9 и В12 через месяц пересдать, отследить динамику.
Или вовсе уже отменить
Возможно уже и через месяц при такой дозировке можно будет перейти на профилактическую дозировку