Что вас беспокоит?
Эректильная дисфункция
Здравствуйте, с 6-7 начал заниматься мастурбацией, тогда не было интернета, только на свои фантазии и кассеты с фильмами 18+, это продолжалось до 14 лет, позже с эпохой интернета, узнал что такое порно и начал очень хорошо смотреть его с частой потребностью в мастурбации. В 18 лет появился первый половой партнёр и все было хорошо, занимался сексом и мастурбацией. Года через 3 со следующим половым партнёром первый раз не встал... Далее все было хорошо. Позже с другим половым партнёром отсутствие эрекции участились, но я все пинял на привычку к партнеру и это работало, через время все налаживалось... Все это время не переставал смотреть порно и мастурбировать. Позже началась взрослая жизнь, командировки за командировками, полное отсутствие личной жизни и жёсткая привязанность к порно, как единственному источнику наслаждения, я становился все изберательнее и выбор простого ролика мог происходить часами. И вот, мне 27 лет, я нахожу наконец-то вторую половинку, но не прекращаю ездить в командировки, первый половой акт был таким образом: бешеное влечение, очень твердый стояк, но ожидание того, что перед входом все упадет были оправданы, так и случилось. Очень долго пытались, и вот, первый секс состоялся. Далее заметил такую истории, что во время полового акта член стоит на 70-80 процентов, даже когда кончаешь, редко когда на все 100. Но самое большое удивление меня коснулось, когда во время орального секса, у меня тоже не встал, и потом несколько попыток ничем не увенчались, в итоге только один раз встал процентов на 70 и я кончил. Прочитав ваш форум, я увидел, что я тут не один и понял, что идет психологическая зависимость от порно, что это напрямую влияет на чувствительность и все такое прочее, казалось бы, что вот причина. НО я полностью отказался от порно, не мастурбирую уже 17 дней, то есть стоит цель убрать эту зависимость полностью, НО при пару попыток просто проверить (мастурбация,но без окончания) нормально ли член встаёт дает какой то плачевный результат. Я все так же в командировке, и ещё буду в ней месяца 3. Со второй половинкой видимся не часто, где то 3 раза в год, общей сложностью днём 40. Мастурбацию исключил, хочу вернуть качественный секс обратно. Вопрос, что делать? Что я ещё не сделал? Может пропить какой то курс медикаментов, которые плодотворно повлияют на потенцию? Что ещё не сказал: Продолжительность нахождения в командировках - 3.5 года, крайние 2.5 года безвылазно, только отпуск 3 раза в год. Кушаю 1-2 раза в день, занятие спортом через день стабильно. Основная работа - график плавающий (значит что не всегда ночью сплю), иногда работы много. Пью таблетки от стресса и БЦА. Сон в сутки в среднем по 5 часов, иногда могу поспать днём, но редко. И редко сон может быть 8-10 часов. Не курю вообще. Не пью уже 3 месяца вообще (и раньше делал это редко).
Почему у вас так происходит
Основная причина — не органиуа, а сочетание трёх факторов:
- порно-индуцированная ЭД (эректильная дисфункция, вызванная порно) - длительная сверхстимуляция → слабый отклик на реальный секс.
- Хроническое переутомление: сон 5 часов, командировки, стресс → падение эрекции даже при нормальном здоровье.
- Редкие встречи с партнёршей → сильная тревога ожидания неудачи и срыв эрекции.
- Гормональная/органическая ЭД по описанию маловероятна (хотя лишним сдать анализ не будет: тестостерон общ и своб, ГСПГ, ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол), вит Д (25ОН) - сдавать утром до 11 после хорошего отдыха/сна, исключив тяж. физ. нагрузки и стрессы накануне.
То, что 17 дней без порно не дали эффект, тоже вполне нормально/допустимо. Восстановление чувствительности и реактивности занимает 6-12 недель, иногда больше.
Первые 30–45 дней обычно хуже, чем до отказа - это временная «плоская линия».
Нужно ли лечение таблетками? Постоянные курсы не нужны.
Можно временно:
Микродоза Тадалафила 5 мг/сут до 2-х мес. - улучшает приток крови, снижает тревогу.
Это не вызывает зависимость и не мешает восстановлению от порно.
Силденафил теоретически тоже можно применять, только перед редкими встречами с партнёршей. хотя и эффекта Тадалафила должно быть достаточно (я Тадалафил люблю больше).
Что ещё...
- Сон хотя бы 6–7 часов - без этого восстановление невозможно.
- Питание 3 раза в день, иначе тестостерон проседает.
- Отказ от проверок - не «проверяйте» эрекцию мастурбацией, это откатывает назад.
Никакого порно, фантазий на порно.
Физнагрузка - оставлять как есть.
На мой взгляд, цель - не стояк на 100%, а чтобы возбуждение появлялось естественно.
Как понять "Фантазии на порно"
То есть просмотр порно и на фоне этого фантазировать о второй половинке?
Или это полный отказ от фантазий, следовательно и разговор о сексе, в целом?
Что значит:
Первые 30–45 дней обычно хуже, чем до отказа - это временная «плоская линия».
И как это понять?
Принятый ответ
никакого порно
Здравствуйте! Понимаю, что переживаете, попробую помочь! На основании предоставленной информации можно предположить связь нарушения эрекции и психологической зависимости. Обычно в таких случаях рекомендуют практиковать релаксацию: медитация или дыхательные упражнения, анализ крови на общий тестостерон, пролактин, эстрадиол, фолликулостимулирующий гормон, лютеинизирующий гормон, тиреотропный гормон, препараты (например, тадалафил при отсутствии противопоказаний).
Добрый день. Описанная проблема вероятнее всего связана именно с активной мастурбацией и порно в прошлом, отсутствием регулярных половых контактов с партнершей, нарушением режима труда и отдыха (в т.ч. сна), питания.
Рекомендации в подобных случаях сводятся к нормализации всех перечисленных возможных причин, полный отказ от порно и мастурбации (эффект не быстрый, от 3 месяцев до года).
Поддержка комплексными витаминами и препаратами, улучшающими эрекцию возможна, например:
Мэнс Формула Больше чем поливитамины - по 1 капсуле 2 раза в день во время еды, 1 месяц.
Фулибао по 1 таб 1 раз в день, 2 месяца
Т. Tadalafil (Тадалафил, Сиалис) 5 мг по 1 табл. 1 раз в 2 дня, 2 месяца. Или по требованию - за 2 часа до полового акта (не чаще 1 рза в день).
При отсутствии эффекта - проверка гормонального фона (тестостерон, ЛГ, пролактин, эстрадиол и ГСПГ - натощак с 8 до 11 утра, исключив за 3 суток бани, сауны, алкоголь курение, половые контакты, тяжелые физнагрузки и бессонницу)
Похожие вопросы по теме
- 59 минут назад2 ответа
- 1 час назад5 ответов
- 2 часа назад1 ответ
- 2 часа назад4 ответа