Что вас беспокоит?
Профилактика сосудов бадами
Иногда потряхивает Не часто болит голова ( раз в месяц ) Всд
Принятый ответ
Здравствуйте, Владимир!
На сегодняшний день для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни, заниматься физической нагрузкой, разнообразить свой рацион, увеличить количество овощей и рыбы. Также рекомендуется отказаться от вредных привычек.
БАДы - препараты, которые не прошли должного контроля, их употребление небезопасно.
Для улучшения здоровья и профилактики необходимо контролировать давление и холестерин, получать лечение, если оно показано, больше ничего не нужно.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Если о говорить о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, то самым лучшим считается устранение факторов, которые приводят к ним.
В подобных случаях обычно сдают базовый набор обследований для выявления отклонений: общий анализ крови, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, мочевина, креатинин, алт, аст, глюкоза, общий билирубин, ферритин, ттг, общий анализ мочи, калий, магний.
И найдя их, стараются модифицировать образ жизни, питание.
Если говорить о бадах, то имеют доказательства ол эффективности и самое главное, безопасности, это магний, калий, витамин Д, омега 3 кислоты. Но должна заметить, что их также не используют просто так. А исходя из результатов анализов, принимают решение о дозе и продолжительности курса.
Давление не повышается?
Давление в норме 80-120
В таком случае, базовый скрининг анализов, и там уже будет видно, какие нужны коррекции и дополнительные исследования
Принятый ответ
Добрый день!
Лучшая профилактика - это знание о состоянии своего сердца, сосудов и вовремя принятые меры по коррекции нарушений.
Какие исследования, обычно, выполняются для проверки сердца:
- ЭКГ
- ЭХО-КГ (УЗИ сердца)
- лабораторный контроль (липидограмма (ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, общий холестерин), креатинин, мочевина, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, ТТГ, ферритин, калий, магний, общий анализ крови, общий анализ мочи).
- УЗИ брахиоцефальных артерий.
Какая информация важна кардиологу:
- наличие хронических заболеваний?
- были ли в Вашей семье случаи инфарктов/инсультов до 60 лет?
- курите Вы или курили когда либо?
- повышалось ли у Вас давление выше 140/90 мм.рт.ст.?
Только на основании исследований возможно подобрать либо лекарственную терапию, либо терапию, устраняющую дефициты (БАДы).
Принятый ответ
Здравствуйте ! Лучшей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний является соблюдение здорового образа жизни , отказ от вредных привычек ( курение , употребление алкоголя, энергетиков ), дозированная физическая нагрузка ( ходьба пешком 30 минут 4-5 дней в неделю , бассейн ) , соблюдение средиземноморской диеты . Также рекомендуется 1 раз в год проходить базовые обследования : ЭКГ , общий анализ крови и мочи , биохимический анализ крови с определением уровня общего холестерина , глюкозы , ЛПНП,ЛПВП , ТГ , креатинина , мочевины , мочевой кислоты , калия , магния , Алт ,аст , билирубина общего , прямого и непрямого . Также важно контролировать артериальное давление .
Что касается бадов то к сожалению они не имеют достаточной доказательной базы . В практике используются препараты калия и магния , препараты омега 3 ,но они назначаются по показаниям по разультатам анализов .
Принятый ответ
Здравствуйте, Владимир , методами профилактики сердечно сосудистых заболеваний в первую очередь являются не бады, хотя они и используются, например при отклонениях в липидном спектре, например омега 3, а такие мероприятия , как контроль давления, сахара крови , ограничение в питании соли, животных жиров, так называемая Средиземноморская диета, увеличение двигательной активности
Похожие вопросы по теме
- 44 минуты назад5 ответов
- 3 часа назад7 ответов
- 11 часов назад23 ответа
- Вчера в 18:454 ответа