Хочу похудеть

Я вешу 70 кг хочу весить 50 кг посоветуйте чтото деету какие-то или какие-то таблетки мои способы не помогают и прес делаю и все что можно не помогает помогите мне пожалуйста с этой проблемой я на вас надеюсь