Проблема с носом

Здравствуйте, уже примерно месяц каждое утро без причины начинается насморк, очень часто чихаю. Также болит горло , но потом в течение часа все проходит. Иногда просыпаюсь ночью из-за чихания. Ничего другого не замечала. У врачей не было. Есть кот, два попугая. Но никогда не замечала на них аллергию