Хруст суставов

Наталья Белякова30 Августа 2017

4.9

Добрый день. Если нет болевых ощущений, и в плане наследственности- все спокойно- то не стоит переживать. Обычная настороженность- если появятся боли, скованность- сразу к врачу.

Константин Тищенко30 Августа 2017

5.0

Ортопед

Хруст непроизвольный или это плохая привычка?
Если непроизвольный (при ходьбе, неловких движениях и т.п.) стоит пропить Терафлекс или Артру.
Это предупредит развитие артроза, укрепит суставные хрящи, оптимизирует выработку синовиальной жидкости.
Если это плохая привычка - то от нее следует избавиться - не стоит провоцировать организм.
Во время хруста Вы вызываете подвывих сустава, а потом вправляете его со щелчком. При этом растягиваются сухожилия и суставная капсула. Со временем суставнвя капсула уже не сможет вернуться к нормальной форме и появится разболтанность в суставе. Подвывихи начнут случаться без Вашего участия. Ну, а в отдаленном будущем это нестабильность сустава, которую иногда приходится устранять оперативно.
Классический пример - "щелкающий первый палец" и все что с этим связано описано на многих сайтах.

Наталья Ласткова30 Августа 2017

4.2

Доброе уторо, Валерия. Несомненно это вредно и в будущем может привести к развитию заболевания. Об этом Вам квалифицированно и подробно рассказал наш коллега Константин. Только подобные изменения приводят чаще не к артриту, а артрозу, а появление хруста, как правило, первые тревожные звоночки для организма, что говорит о несостоятельности хрящевой ткани. Курсом пропить хондропротекторы и комплексный препарат кальция, позаниматься лечебной физкультурой. При присоединении других жалоб - показано дообследование и очная консультация травматолога. Крепкого здоровья, всех благ.

Виталий Леонтьев30 Августа 2017

3.9

Ортопед

Принятый ответ

Валерия, здравствуйте.
Есть два противоположных физических эффекта: прилипание и отлипание. Прилипание может происходить мягко (медленно) и беззвучно, и жёстко (быстро), со звуковым феноменом в виде шлепка, когда две поверхности резко прикасаются друг с другом. Отлипание также может происходить медленно, мягко и беззвучно, или быстро, сильно и со звуковым феноменом.

В суставе, например, межфаланговом в пальце, действуют те же силы и тот же механизм отлипания, когда при растягивании, вначале, ткани сустава растягиваются до определённого физиологического предела. При дальнейшем растяжении происходит резкое разлипание тканей сустава с характерным звуковым феноменом.

В норме суставы не хрустят!

Лечение и профилактика
Профилактика шумового сопровождения
Не злоупотребляйте мясными блюдами и жирными молочными продуктами. Включите в рацион побольше овощей и фруктов. Не увлекайтесь фитнесом. Интенсивные физические занятия чреваты мини-травмами, которые в дальнейшем могут усугубиться: они нарушают хрящевой слой, вызывают воспалительные процессы, приводящие к артритам и артрозам. Не засиживайтесь подолгу в одной позе. По гигиеническим нормативам менять положение тела нужно каждые 45-50 минут. Ещё лучше делать 5-7-минутные перерывы в работе.

С ув. Леонтьев В. С.
Подробнее о хрусте в суставах здесь - [удаленный текст]

Маргарита Минасян30 Августа 2017

3.9

Здравствуйте!
Во время того когда вы специально приводите к Хрусту свои суставы, вы насильно заставляете резко производить действие и в этом не может быть ничего хорошего, так как любой орган в организме изнашивается, а таким образом вы это все ускоряет.
А во если хруст идёт когда двигайтесь, произвольно, то вам просто не хватает некоторых минеральных веществ для сустава. , таким препаратом и является артра например.

Владимир Рыбакин30 Августа 2017

5.0

Если Вы намеренно хрустите суставами, то это плохая привычка и может привести к растяжение связочного паратаксис, а затем и к под вывихам и артритам. Сли у Вас епроизвольно хрустят суставы, то тоже хорошего мало. Обращайтесь к ортопеду за обследованием и профеченем.