Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №3968665

Что вас беспокоит?

Глубокий вдох

Добрый день! Помогите разобраться с проблемой. Периодически не могу сделать глубокий вдох, чувство нехватки воздуха преследует, но не всегда. Такое состояние у меня держится пару недель , потом отпускает на 1-2 недели, потом все заново. Делал узи сердца, ЭКГ, холтер, по всем показателям все нормально. Даже тредмил тест делал 3 года назад, по результату - высокая толерантность к физическим нагрузкам. Постоянно думаю о здоровье, постоянно что-то ищу у себя… 3 года назад был гипертонический криз, после чего начались панические атаки, очень испугался, после чего начались проявления тревоги, паники, страха смерти. Переживаю, что что-то не дообследовал, Постоянно думаю, что с сердцем проблемы, с эндокринной системой, с сосудами… Подскажите, что мне делать? Что это такое у меня?

ГЭРБ Камень в желчном пузыре
28 лет
29 Декабря 2025·Просмотров: 67·Роман, Ростов-на-Дону

Принятый ответ

Здравствуйте. По описанию и с учетом уже выполненных обследований серьезная сердечная причина маловероятна, это важно. При подобных симптомах врачи чаще всего рассматривают функциональные дыхательные нарушения на фоне тревоги и панических реакций, когда ощущение нехватки воздуха возникает без реального дефицита кислорода. Такое состояние часто носит волнообразный характер и усиливается при фокусе внимания на дыхании и здоровье.

В подобных случаях рекомендуют фиксировать, в какие моменты появляется симптом, обратить внимание на связь со стрессом, недосыпом, мыслями о болезни, а также проверить базовые показатели щитовидной железы и общий анализ крови, флюорографию или рентген легких, если давно не делали, для спокойствия.

Очная консультация у терапевта и затем у психотерапевта в плановом порядке нужна для подтверждения функционального характера симптомов и подбора немедикаментозной помощи.

Срочно обращаться стоит при внезапной боли в груди, выраженной одышке в покое, обмороке или резком ухудшении состояния.
Если есть вопросы, задавайте

Анна Ивановна, дело в том, что болей в груди нет, одышки тоже нет, только чувство нехватки воздуха, оно бывает в положении лежа, и сидя, и стоя.
Очень странные чувства, на самом деле.

Принятый ответ

Здравствуйте, Роман.

Подобные жалобы связаны чаще всего с психологическими или неврологическими причинами (тревожные, панические и депрессивные расстройства).
Характерно то, что в момент отвлечения внимания или при разговоре симптомы значительно уменьшаются.

С учетом высокой толерантности к физической нагрузке можно исключить сердечно-сосудистые причины.
В качестве первой помощи рекомендуют дышать по схеме- вдох на 3 счета, выдох на 7.

В качестве медикаментозной терапии психиатр или психотерапевт назначает курсы антидепрессантов или анксиолитиков.

В образе жизни рекомендована регулярная умеренная физическая нагрузка (плавание, ходьба), полноценный сон, ограничение алкоголя и кофеина.

Татьяна Васильевна, ходьба практически каждый день по 8-10 тысяч шагов.

Это очень хорошо, еще раз подтверждается, что с сердцем проблем нет.

Принятый ответ

Здравствуйте

Обычно в таких случаях могут рекомендовать:
1. Исключить основные дефициты организма - общий анализ крови, ферритин,витамин В9,12, витамин Д,магний

2. Исключить патологи со стороны дыхательной системы - рентген грудной клетки, спирометрия.

3. ЭКГ,УЗИ сердца - оценить работу ССС. (это сделано)

4. Рентген грудного отдела позвоночника - исключить остехондроз.

5. Если по предыдущим обследованиям всё в норме,то нельзя исключить дыхательный невроз,который формируется на фоне повышенного уровня тревожности.

Рекомендуют пройти тест на тревогу по шкале HADS - при завышенных результатах-консультация невролога или психотерапевта.

На данный момент могут рекомендовать приём магний б6 по 1 т 3 р в день 1 мес
Тенотен по 2 т 2 р вдень 1 мес
релаксация по Джекобсону
Книга к прочтению - Роберт Лихи-свобода от тревоги
Коррекция лечения после дообследования.

Александра Игоревна, остеохондроз у меня есть, и есть искривление позвоночника.
По анализам тоже все хорошо.
Возможно ли это из-за остеохондроза? Или же все-таки нервы?

больше склоняюсь к психоэмоциональной проблеме

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.