Обострение хронического колита

Здравствуйте! Позавчера начался дискомфорт в животе (сильный метеоризм, диарея, колящие и тянущие боли) после физической тренировки. Ничего такого вроде не ела, правда было в тот вечер фруктовое пюре с кислыми яблоками и сливками.. Вчера я шла домой с тяжёлым пакетом и после случился новый приступ диареи, желтый кал с кровью, метеоризм, боль. Раньше у меня было такое обострение единственный раз, но длилось пару дней и закончилось. Тогда у меня было одновременно и обострение хронического гастрита, который я лечила строгой диетой и лекарствами: необутин, микразим, энтерол, нексиум, иногда мотилегаз, один раз пила смекту. Проблемы конкретно с кишечником после такого лечения прошли быстро, через пару дней, больше беспокоил желудок. Но в этот раз у меня сильное обострение колита. Сегодня поднялась температура 37,7, кал то зелёный, то жёлтый, с кровью. Лекарства пью те же, что при прошлом обострении, соблюдаю диету (ем овсянку на воде, сухари, варёные рис, бананы,варёную курицу, пью ромашку и все ). Какие препараты принимать конкретно от колита я не знаю, и какой у меня вид колита тоже. Есть результаты виртуальной колоноскопии и несколько ФГДС. Скажите, пожалуйста,как можно начать лечить кишечник уже сейчас? Какие препараты мне стоит убрать из тех что пью, а какие начать пить ? Как дообследоваться чтобы понять, какой у меня колит ? Еще сегодня треснули и болят уголки губ, если из-за колита, то что с этим делать?