Боль в ладони

Кенюль Мехрализаде6 Января

4.6

Терапевт

Принятый ответ

Добрый вечер.

По фото и по описанию можно предположить несколько наиболее вероятных причин:
1. Перегрузка мышц тенара (основание большого пальца)
Отмеченная зона это область мышц большого пальца и сухожилий.
Часто бывает при нагрузке на кисть (телефон, мышь, держать что-то одной рукой),
длительном напряжении пальцев

2. Тендинит / теносиновит
В таком случае рекомендуется:
✔ Ограничить нагрузку на кисть (телефон держать другой рукой, избегать опоры на ладонь)
✔ Тёплые сухие компрессы 1–2 раза в день
✔ Лёгкая фиксация кисти/большого пальца (ортез, эластичный бинт без сдавления)
✔Нпвс , например , Ибупрофен 400 мг при сильной боли

Афсана Алиева6 Января

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Юлия, здравствуйте!
Описанные симптомы связывают с изменениями в мягких тканях и сухожилиях кисти.
Причинами могут быть:
1. Гигрома
Доброкачественное образование, заполненное желеобразной жидкостью, которое формируется рядом с суставами или сухожилиями.
2. Контрактура Дюпюитрена
3. Теносиновит или щелкающий палец
4. Тендинит
5. Эпидермоидная киста
В таких случаях могут рекомендовать:
1. УЗИ мягких тканей кисти
2. Консультация травматолога-ортопеда
3. Постараться ограничить чрезмерную нагрузку на кисти (интенсивные хваты, подъем тяжестей) до консультации со специалистом. 🙏🏼

Алена Касимова6 Января

3.8

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте по фото и описанные симптомы чаще всего связаны с доброкачественными и неопасными причинами, перегрузкой кисти работа телефоном, мышью, бытовая нагрузка, воспалением сухожилий и их влагалищ тендинит, тендовагинит, спазмом мелких мышц ладони. «Шишка», которая появляется или становится заметной при сжатии кулака, нередко соответствует ганглию гигроме или утолщённому сухожилию/фиброзному узелку такие образования могут болеть при нагрузке и почти не заметны в покое. Реже причиной бывает начальная контрактура Дюпюитрена обычно плотные узелки у основания пальцев, артроз мелких суставов или защемление нервных веточек, если есть онемение или прострелы. Рекомендовано в подобных случаях временно снизить нагрузку на кисти, избегать однотипных движений, можно использовать местно НПВС-гель 5–7 дней если боль или «шишка» сохраняются, увеличиваются, появляется покраснение, онемение или ограничение движений нужен очный осмотр травматолога/ортопеда и УЗИ мягких тканей кисти для уточнения диагноза.

Юлия Рудоманова7 Января

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте,Юлия

Ознакомилась с изображением
По отмеченным зонам на ладони чаще всего причина не опасная и связана с перегрузкой мягких тканей кисти.
Возможными причинами может быть:
1)Перенапряжение мышц и сухожилий ладони.Это самая частая причина. Бывает приактивном использовании телефона,работе мышью/клавиатурой
сжимании предметов, уборке, ношении тяжестей.Боль может быть ноющей, тянущей, усиливаться при сжатии кулака.
2)Тендинит или тендовагинит (воспаление сухожилий)
Может давать локальную боль в ладони или у основания большого пальца
ощущение «шишки» или уплотнения при движении,болезненность при нажатии
3)Раздражение нервных веточек
Может давать боль «вверху ладони», иногда с прострелами или ощущением давления.
В подобных случаях обычно рекомендовано:
-Ограничить нагрузку на кисти на 5–7 дней
-Не сжимать кулак через боль
-Тёплые ванночки или сухое тепло
-При боли — местно гель с НПВС

По описанию и фото признаков чего-то опасного не видно. Чаще это функциональная проблема от нагрузки
Поэтому поводов для беспокойства нет
Будьте здоровы ❤️🙏🏻

Юлия Перфилова7 Января

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Юлия , здравствуйте

На фото отмечены области , где часто возникают боли из-за перегрузки , а также возможны воспалительные процессы

В подобных случаях можно предположить развитие теносиновита де Кервена большого пальца - это состояние , поражающее сухожилия первого канала разгибателей кисти , которые отвечают за движение большого пальца руки. Возникает из-за воспаления синовиальной оболочки , чаще всего из-за монотонной работы ( хватательные движения , работа с мышкой , работа с ножницами , или, например, если держать маленького ребенка на ручках)

Важно обратить внимание , как держите телефон, ложку , как работаете за компьютером. Важно не сгибать кисть под острым углом. При боли можно купить в аптеке или ортопедическом салоне фиксатор для лучезапястного сустава, на девать его на ночь, он будет удерживать запястье в правильном положении и снимет давление с нерва

Можно носить и днем при выполнении дел вызывающих боль

Также возможна гигрома - это доброкачественная киста сустава

Для уменьшения боли могут назначаться нестероидные противовоспалительные средства - Ибупрофен 400 мг или Напроксен 275 мг , а также местно - Найз, Долгит, Кетопрофен