Дефицит витамина д на гв

Афсана Алиева8 Января

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Светлана, здравствуйте!

При дефиците вит Д врачи на очном приеме рекомендуют прием Вигантола по 7000 ( 15 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 2000 ед-4 капли ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики .

Скажите есть какие-то жалобы по самочувствию?

Вероника Романина8 Января

4.5

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!

▫️ Снижен витамин D

Для коррекции рекомендуют приём витамина D в дозировке 7000 МЕ ежедневно в течение 4 недель

🔸Удобнее использовать капельные формы - ДеТриФерол, Вигантол или Аквадетрим - по 14 капель (7000 МЕ) 1 р/д 1 мес

🔸Так же можно по 100 капель 1 раз в неделю 1 мес приема

С ГВ дозировка совместима

Далее рекомендуют перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 кап) ежедневно длительно либо по 14000 МЕ 28 капель 1 раз а неделю

Витамин D рекомендуют принимать утром с завтраком продуктами, содержащими полезные жиры - рыба (лосось, скумбрия, печень трески), йогурт, сыр - это улучшает его усвоение

🔸 У молодых женщин умеренно повышенный холестерин может быть в норме, так как холестерин служит основой для синтеза половых гормонов — эстрогенов и прогестерона, особенно часто он на ГВ повышен

Организм использует его как «строительный материал» в репродуктивном возрасте

Поэтому без других факторов риска (сахарный диабет, гипертония, курение, ожирение) такой уровень сам по себе не указывает на болезнь и требует в первую очередь наблюдения и корректировки образа жизни

Рекомендуют пересдать холестерин и липидограмму через 6 мес после окончания ГВ

Есть ли жалобы?

Ксения Маркова8 Января

4.7

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте,

В результатах исследования есть дефицит витамина д, в норме он должен быть выше 30 нг/мл
Согласно, клиническим рекомендациям, в такой ситуации назначается:
❖ Витамин д (аквадетрим, вигантол, детриферол):
□ по 7000 ме (14 кап) в сутки в течении месяца,
Или
□ по 50000 ме ( 100 кап/5 мл) еженедельно в течении месяца.

затем переход на профилактическую дозу 2000 ме в сутки длительно.

Так как витамин жирорастворимый его рекомендуется принимать совместно с пищей содержащей жиры ( орехи, жирные сорта рыб ( лосось), авокадо, оливковое масло, сливочное масло). Пиковое усвоение достигается при приеме витамина д в первой половине дня.

Крепкого здоровья 💐🫶🏻

Анна Смирнова9 Января

4.2

Терапевт

Принятый ответ

Норма витамина Д выше 30.
При дефиците витамина Д рекомендуют принимать витамин Д 7000ME (14капель) в день - 8 недель, далее перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в день, через 3-6 месяцев контроль крови на Витамин Д.

Витамин Д жирорастворимый, поэтому лучше принимать на масляной основе Вигантол или Детримакс.
Принимать до 11-12 дня, утром в завтрак включить продукты, содержащие жиры: масло, авокадо,
Орехи.

В рацион питания добавить продукты, богатые железом: говядина, печень, зелень, фасоль, чечевица, тыква, зелёные яблоки, гранатовый сок, гранат.
Не принимать препараты железа совместно с чаем, кофе, молочными продукты, они конкурируют за всасывание.

Отмечается повышение общего холестерина. Но у молодых девушек, особенно в период беременности, после родов, на гв, это не всегда патология. Общий холестерин необходим для синтеза половых гормонов.
В таких случаях рекомендуется пересдать общий холестерин и липидограмму (ЛПНП, ЛПВП, триглицериды) после завершения гв, оценить есть ли повышение и за счет какой фракции повышение.

Другие причины повышения: генетическая предрасположенность,
нерациональное питание,
курение, патология печени и желчного пузыря (дискинезия, нарушение оттока желчи, застой желчи).
При повышении ЛПНП «плохого0 холестерина ЛПОНП , которые откладываются в сосудистой стенке, приводя к развитию атеросклероза , рекомендуют пройти:
-узи брюшной полости (исключить вышеописанные патологии)
-уздг бца (узи сосудов шеи) - исключить отложение холестериновых бляшек в сосудах шеи и развитие атеросклероза.

Рекоменжуется соблюдать средиземноморскую диету (направленную на снижение уровня холестерина).