Что вас беспокоит?
У меня дереализация, что делать?
После полового акта (или мастурбации), у меня появляется дереализация, и проходит только после месяца воздержания и с одновременным принятием мультивитаминов, что со мной?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ознакомилась с вопросом!
В данном случае могу предположить что данное состояние может быть связано с резким всплеском нейромедиаторов, и организм пребывает в неком стрессе.
Подскажите пожалуйста может быть у вас была какая то ситуация которая наложила отпечаток( психологический)??
Татьяна Александровна, Здравствуйте, у меня история такая, когда я был маленький (примерно 5 лет), я занимался мастурбацией, ну понятное дело оргазма не было, чисто всплеск дофамина, серотонина. И я занимался по 5 раз за день и так каждый день. Пока мне не исполнилась 7 лет и я посмотрел порнографию, и тут у меня в совокупности с мастурбацией, случился оргазм с эякуляцией. И я по несколько раз за день занимался мастурбацие и смотрел порнографию до 23 лет, то есть любой стресс, любую тревогу, любой страх я заменял мастурбацией и порнографией. А полгода назад я начал воздерживаться и воздержался 150 дней и принимал мультивитамины от Американской компании, короче витамины называются Animal pack, в них самый большой спектр витаминов который только может быть, и мне стало легче но сама дереализация не ушла полностью, например была ситуация, когда я с другом поссорился и пока высказывал ему всё у меня темнело в глазах, я терял себя в реальности, а что когда я в спокойном состоянии дереализация всё равно есть, но моментами, примерно на секунду она исчезает и потом опять появляется, тяжело жить ну я уже привык, но честно хочу избавиться от этого! Родителям ничего не говорил, если честно кроме меня никто об этом не знает, и я не хочу не кому говорить. И так я занимался каждый день, ну лет до 7 и моя семья и сейчас ни чего не знает, к врачам тоже не хочу ходить, поэтому решил здесь написать, может что-то посоветуете в домашних условиях (витамины, минералы, ещё что-то), (может что-то с маркетплейсов, там для восполнения дофамина, серотонина, пептиды)? Так написал что смог, пока писал, у меня бывает потеря памяти на секунду и темнело в глаз, пытался сосредоточиться, короче вот так как то! И вот был 156 день вчера, вот вчера я опять слился и по мастурбировал и сейчас у меня опять дереализация, на утро так же, хотя даже она немного проходит даже после месяца воздержания с витаминами, но полностью не уходит, просто немного легче становиться!
Понимаю вас! Я думаю что это не та информация которую стоит освещать родным.
В подобном случае не думаю что проблема в дефиците или дисфункции половой системы.
В данном случае вероятно это состояние связано с вышеописанным и повышенной тревогой.
Прикреплю ссылку пройдите пожалуйста тест и прикрепите результат
https://psytests.org/depr/hads.html?ysclid=mk750s7ymu149863133
Татьяна Александровна, сейчас пройду тест, я уже давно понял что это не из за половой системы, а из-за тревоги, ведь сама дереализация это не самостоятельная, короче что она от чего то появляется, и походу в моем случает от тревоги, вот примерно мой круг, мастурбация-тревога-дереализация, и всё также и чисто замкнутый круг!
Татьяна Александровна, прошёл тест, https://psytests.org/result?v=depE2j7&b=4141eSf
Татьяна Александровна, на тест было тяжело отвечать, всё как в тумане!
Татьяна Александровна, и кстати, вообще не видел нигде, сколько не писал в интернете, что у кого то была такая ситуация, связь мастурбации (полового акта) с дереализацией, может даже кому то это приходиться, ну ваш ответ, спасёт кому-то жизнь😁😊, ну в плане он будет наслаждаться ей, при большом сроке воздержания, я тоже наслаждался, а сейчас есть потеря интереса, но не полностью, я знаю что мне нужно, это сделать, это, но наверно без какой-то кайфа😊
Прикрепите скрин результата пожалуйста
Татьяна Александровна, я прикрепил выше, к самому первому вопросу!
Да, спасибо я ознакомилась в данном случае думаю это будет актуально обратиться у психотерапевту или психологу, чтобы вы также как мне только более детально изложили свою проблему и отпустили ее
Татьяна Александровна, если здесь на сайте то можно, может даже и здесь напишут, а так я не пойду, особенно у меня в городе врачи не очень, просто не хочу к врачам! То есть думаете дело чисто в стрессе и то что я себя накручиваю с мастурбацией, может мне попить магний, омега 3, ну что-нибудь попить😊, я каждый день бегаю, занимаюсь тяжёлой атлетикой, не курю, не пью!
Татьяна Александровна, может травный, настойки, ну у меня же не всё серьёзно? Ну там ингибиторы обратного захвата серотонина не надо принимать, я читал каким то людям назначали, где то читал!
Я думаю это просто оставило отпечаток и вы просто акцентируете на этом внимание.
Магний Хелат 400 мг
1 таб за 3 часа до сна 1 мес
Омега 3 950 мг 1 капс 2 раза в день
Вигантол( Вит Д) 5 кап 1 раз в день утром длительно
Татьяна Александровна, а ещё же кто-то из врачей напишет???
Не думаю что фитотерапия здесь как то решит ваш вопрос
Да вполне возможно
Татьяна Александровна, отпускается без рецепта, на маркетплейсах можно купить? Ну у меня бывает такое что я очень сильно акцентировал внимания, что надо воздерживаться именно там с каких то крупных дат, со дня рождения, с нового года, ну это раньше, и срывался. А сейчас с дня рождения начал и 150 дней продержался, ну как продержался я жил, потому что не акцентировал внимания, а сейчас сорвался, ну как сорвался, из-за дереализации этой (у меня то радость бывает, а через секунду бац и мне фигово, плохие мысли, потом опять радостный, как будто биполярное расстройство), а вот после длительного воздержания мне легче, полностью дереализация не уходит, но становиться легче, короче надо попить витамины и воздержаться год!!!😊
Татьяна Александровна, а магний тревога и 2000 мг не лучше? Чем Хилат?
Татьяна Александровна, магний треонат
Эти две формы так скажем для разных целей. Я думаю что хелат будет достаточно
Татьяна Александровна, понял, спасибо, вот даже сейчас просто сижу, не мастурбировал, ну только утром, а сейчас час ночи, и у меня то есть потемнение в глазах, то нет, то есть боли в груди, то нет, короче дереализация, то усиливается, то чуть чуть уменьшается, такое ощущение, ну то что сейчас час ночи, может повышается давление и дереализация усиливается? Раньше у меня была такая история у меня был повыше калий, и давление деражалась 140 на 90, то есть нижнее в норме, а высокое 140 было или выше в зависимости от паники тревоги, и я думал что у меня гипертония но после воздержания давление вернулось, а ещё когда было давление я помастурбировал и у меня было давления 220 на 100, это было жееесть. А сейчас не мерил давление.
Татьяна Александровна, бывает моментами, особенно под вечер, что появляются полосы перед глазами и через время исчезают, ну то есть дереализация происходит колебаниями, легче всего мне где то с 12:00-14:00, бывает на секунду становиться легче дереализация уходит на секунду, а потом опять всё возвращается, но я раньше пил магний треоната вместе с габой, но ничего не помогала, надеюсь ваш способ поможет, вот пока писал ещё чуть чуть легче стало😊
Татьяна Александровна, магний хелат 400 мг есть на озоне, по омега-3 у меня она есть (в 3 капсулах ПНЖК Омега-3 - 1050 мг, и там в трёх капсула эйкозапентаеновой кислоты - 540 мг, а докозагексаеновой кислоты 360 мг, пойдёт?), а по витамину Д, на озоне начинается дозировка от 2000 мг, а пять капсул это сколько мг, там есть в капсулах есть в жидкой форме!
Татьяна Александровна, и что значит длительно, если магний месяц принимать, то длительно это сколько, ну вы написали под витамином Д, выше
Магний все верно по 400 мг
Вигантол приобрести в аптеке 5 капель утром длительно
Витамин д принимаем 5-6 месяц в данной дозе
Татьяна Александровна, без перерыва, да? А по омеге?
Омегу принимать можно примерно 3-4 месяца
Татьяна Александровна, которая у меня омега подойдёт, 1050 мг, а вот вингатол, ну витамин Д пишут в интернете что по рецепту отпускается, может что то с озона купить, у меня дома есть в капсула 2000 ме
Отпускается без рецепта
2000 тоже подойдет
Татьяна Александровна, понял, спасибо вам большое!!!😊
Будьте здоровы ❤️
Татьяна Александровна, а вот ещё, у меня после оргазма, появляются со временем прыщи и в жкт вздутие, но через время, ну во время воздержания проходит!
Татьяна Александровна, 🥰 спасибо, обязательно будем, и всем здоровья🤝💪🔥😁
Татьяна Александровна, слабость сильная, из-за оргазма и моменты бывают стоять на месте не втерпёж!
Татьяна Александровна, после оргазма, когда заснуть пытаюсь и у меня не получается особенно когда после воздержания сорвался, у меня сразу все страхи и панические атаки во сне, то есть меня после оргазма сразу вроде вырубает а вроде и нет, сложно заснуть, а мыслей о страхе очень много, как вспомню что-то ещё то напишу!
Татьяна Александровна, 950 мг омега 3 это на весь день, просто у меня в 3 капсулах 1050 мг, как принимать то?
Татьяна Александровна, спасибо вам за помощь🤝💪😎!!! Небольшой бонус вам отправил😁
Влад, здравствуйте! Да увидела) спасибо) меня не может не радовать ваше настроение) в том же направлении и следуйте ))
Принятый ответ
Здравствуйте. Симптом дереализация (ощущение нереальности мира) после полового акта/мастурбации не типично, но встречается. Возможные причины: психогенные (паника, посткоитальная депрессия/дисфория, травма), нейрохимические (резкие скачки нейротрансмиттеров и пролактина после оргазма), пост‑эякуляторный синдром, вегетативные реакции (ваговагальная) или редкая иммунная/аллергическая реакция. Нужна медицинская/психиатрическая оценка и несколько простых обследований в большинстве случаев состояние лечится или контролируется. Ниже разъяснение, план действий и что сказать очному Врачу. Дифференциал (в порядке частоты, вероятности): посткоитальная дисфория / эмоциональная реакция (включая чувство вины, стыда, тревоги). Тревожная/паническая реакция с диссоциативными симптомами (оргазм как триггер паники - дереализация). Post‑Orgasmic Illness Syndrome (POIS) у некоторых мужчин после эякуляции возникают системные и нейрокогнитивные симптомы (усталость, туман в голове). Вегетативная (вагусная) реакция с кратковременной гипер/гипоперфузией мозга дискомфорт, дереализация. Гормональные/нейрохимические эффекты (резкий рост пролактина, падение дофамина). Реакция на лекарства, алкоголь или их сочетание с сексом/мастурбацией. Аллергия/иммунная реакция на сперму (редко вызывает системные неврологические симптомы). Неврологическая причина (редко): эпилептические ауры с чувством нереальности- маловероятно, но исключать при настораживающих признаках. Что можно и нужно сделать сейчас (пошагово): Вести дневник эпизодов: дата, точное время появления после акта, длительность, сопутствующие симптомы, последние препараты, БАДы, напитки, эмоциональное состояние до акта. Прекратите самостоятельно экспериментировать с крупными дозами препаратов, витаминов без очного Врача хотя мультивитамины могли давать эффект плацебо, важнее понять причину. Немедленные приёмы при приступе дереализации: техники заземления (фокус на 5 предметов вокруг, медленное счётное дыхание 4‑4‑4, холодный душ/полоскание лица) помогают справиться с симптомом. Обратиться к очному Врачу (терапевт/семейный врач) и, при необходимости, к Психотерапевту и Урологу-андрологу. На очном приёме рекомендовал бы обследования: общий медицинский скрининг: ОАК, биохимия (электролиты, глюкоза, печёночные пробы, креатинин), ТТГ. Гормоны при показаниях: тестостерон, пролактин, кортизол (если есть утомляемость, эндокринные симптомы). При подозрении на POIS/иммунную реакцию направление к Андрологу, Аллергологу; возможны специфические тесты (исследования на аллерген‑сперму, лабораторные маркёры POIS в специализированных центрах). Психиатрическое/психологическое обследование (скрин на тревогу/панические атаки, депрессию, травму, диссоциативные расстройства). При необычной неврологической картине неврологическое обследование (ЭЭГ/МРТ по показаниям). Возможные варианты лечения (в зависимости от причины): при панике/тревоге: психотерапия (КПТ), техники релаксации, при необходимости короткие курсы СИОЗС/анксолитиков по назначению очного Врача. При дисфорическом/посткоитальном синдроме: психотерапия, корректировка сексуальных практик, работа с эмоциональными триггерами. При POIS: в научной литературе описаны антигистаминные, НПВС, гормональные режимы и десенсибилизация всё экспериментально, требует специалиста‑Андролога. При гормональных нарушениях замещение/коррекция гормонов- Эндокринолог. При сомнении в эпилепсии/неврологическом статусе специфическая терапия после обследования. Когда срочно обращаться: если дереализация сопровождается потерей сознания, судорогами, сильной слабостью, нарушением речи, движений, одышкой или болью в груди немедленно в отделение неотложной помощи. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Михаил Николаевич, спасибо, я вас понял, но к врачу не пойду!
Здоровья и Удачи!
Принятый ответ
Доброго дня
Во время и после оргазма происходит мощный выброс нейромедиаторов дофамин, окситоцин, пролактин, эндорфины за которым следует их резкий спад так называемый дофаминовый краш. У некоторых людей этот спад может быть очень выраженным и вызывать депрессивные, тревожные состояния и дереализацию. Ваша тревога повышена и является, вероятно, фоном, на котором эти колебания переносятся особенно тяжело
В подобных случаях важна консультация нескольких специалистов, невролог, эндокринолог, сексолог, психотерапевт. Врач поможет определить, является ли состояние невротическим, и назначит терапию. Это может быть как психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия отлично работает с дереализацией), так и, при необходимости, мягкая медикаментозная поддержка например, СИОЗС для снижения фоновой тревоги
Ксения Геннадьевна, понял, спасибо, к врачам не пойду!!!
Принятый ответ
Влад, То, что у вас возникает дереализация после секса или мастурбации, чаще всего связано не с физиологической поломкой, а с реакцией нервной системы.
Возможными причинами в данном случае могут являться:
1.Тревожно-диссоциативная реакция
После оргазма резко меняется баланс нейромедиаторов. Если есть фоновая тревожность или истощение НС, организм «уходит в защиту» и в последующем дереализация.
2.Истощение нейромедиаторов и микроэлементов
Ваш опыт с воздержанием и мультивитаминами говорит о том, что нервной системе не хватает ресурсов (магний, витамины группы B, цинк).
3.Вегетативная нестабильность
Скачки давления, дыхания, пульса после разрядки могут вызывать ощущение нереальности.
4.Фиксация внимания
Если вы ждёте ухудшения после акта, мозг легко запускает симптом.
До обращения к врачам самостоятельно важно скорректировать следующее:
1.Снизить частоту (не полный запрет, а реже и без перегрузки)
2.Продолжать магний + B-комплекс (а не просто мультивитамины),но с контролем анализов
3.Нормализовать сон, питание, воду
4.После акта: медленное дыхание, заземление (ощутить тело, предметы)
5.Исключить стимуляторы нервной системы(кофе, энергетики)
Дереализация сама по себе не опасна и обратима, но усиливается тревогой и истощением. Чем спокойнее вы к ней относишься, тем быстрее проходит.
Как будете готовы,все же постарайтесь получить консультацию узких специалистов, и Отя бы в формате онлайн (анонимно)
Берегите себя и будьте здоровы ❤️
Юлия Вадимовна, здравствуйте! Смотрите что я ещё заметил, когда я был на воздержании, где то на 90 дне, я посмотрел один раз порнографию (с мастурбацией, но без оргазма), сначала дереализация усилилась, но уже на следующий день она ушла до обычного уровня, то есть она есть но сильно не мешает, а вот после оргазма я где-то 7 дней прихожу в себя, в моментах ничего не понимая и в голове думаю, живу как день сурка. А потом когда проходит месяц мне становиться легче, короче по принимаю, то что назначил первый врач, и не мастурбируя (не занимаясь половым актом), посмотрю что будет! Спасибо за ваш ответ!😎
Юлия Вадимовна, ещё было такое повышение дереализации, и состояние как после оргазма, когда я 2 года назад попробовал алкоголь, немного попробовал но состояние такое же и после курение также (пробовал его через полгода после алкоголя), но я никогда не был зависим и после того как попробовал больше не употреблял, веду здоровый образ жизни, ну я первому врачу писал (бег по утрам, тяжелая атлетика, здоровое питание)!
Поняла вас
Картина очень типичная для чувствительной нервной системы с тревожно-диссоциативной реакции.
То, что без оргазма хуже ненадолго и
алкоголь и курение давали то же состояние,говорит о главном ,что
триггер не секс, а резкий химический сдвиг в мозге (дофамин, серотонин, вегетативная система).
Оргазм, алкоголь и никотин делают один и тот же тип «перегрузки» нервной системы и она уходит в дереализацию как в защиту.
Это не редкость и не признак сумасшествия. Это функциональное состояние, обратимое.
Вы всё правильно делаете( режим, спорт,отказ от веществ,наблюдение за реакциями) в совокупности окажут положительный эффект
Если месяц воздержания с лечением вас стабилизируют — значит стратегия рабочая. Со временем чувствительность нервной системы обычно снижается.
Главное — не пугаться симптома страх продлевает его сильнее самого оргазма.
Рада была помочь ❤️🙏🏻
Юлия Вадимовна, спасибо вам большое за помощь😊🔥!!! То есть короче реже заниматься сексом, по питанию, воде спорту у меня всё отлично, воду выпиваю по 2-3 литра каждый день, питание (бжу полностью для набора мышечной массы, ну у меня тяжёлая атлетика), что посоветуете попить, также что и первый врач посоветовал (магний, Д3, омега-3)?
Влад,да все верно.
Указанные витамины (магний в течении месяца),омега3 длительно,витамин д3 в профилактической дозе 2000ЕД.
Коррекция дозировок по результатам анализов😊
Юлия Вадимовна, понял, спасибо!🙏☺️
Юлия Вадимовна, ещё сейчас когда воздерживаюсь, у меня всегда так после оргазма, мне хочется спать по среди дня или ночью и когда я засыпаю, а потом просыпаюсь у меня бывает такое ощущение что в мире всё плохо, знаете такое ощущение что нету радости, одна только боль, но со временем это состояние проходит! Пока опять не усну!
Юлия Вадимовна, короче проще говоря, у меня просто слабая нервная система и она с этим всем не справляется, да?😊
Влад,простыми словами можно и так сказать )
Юлия Вадимовна, спасибо вам за помощь🤝💪😎!!! Небольшой бонус вам отправил😁
Влад,Рада была помочь🙏🏻
Спасибо вам большое за благодарность🥰❤️
Очень приятно получать такой отклик в ответ
Принятый ответ
Здравствуйте. Вероятнее всего, описанная дереализация связана с сочетанием психогенных факторов, тревожности и возможной нехваткой витаминов или микроэлементов. После сексуальной активности кратковременно меняется баланс нейротрансмиттеров, что у чувствительных людей может вызывать такие ощущения.
Рекомендуется обсудить с психотерапевтом или неврологом, проверить уровни витаминов группы B, магния, цинка и железа. План действий может включать дневник симптомов, корректировку питания или добавок, работу с тревожностью и при необходимости обследование у невролога для исключения других причин.
Габибулла Исламович, здравствуйте, понял, спасибо за ваш ответ🤝😊, ну я пока по принимаю витамины назначенные самым 1 врачом с которым я здесь переписывался, время покажет!
Похожие вопросы по теме
- 4 часа назад15 ответов
- 4 часа назад3 ответа
- 5 часов назад4 ответа
- 5 часов назад5 ответов