Что вас беспокоит?
Хроническая головная боль мышечного напряжения
Проблема с детства. Семья неблагоприятная, были истерики и нервозы. С 5 лет начал засыпать упираясь в подушку головой. Проходил много обследований, результаты которых не подтвердились. Напряжение ощущается только в состоянии покоя в области лба. В движении голова не болит вообще, когда вовлечен во что-то то могу и в состоянии покоя забыть о ней и ее просто нет. В основном ощущается при просыпании и заспыании. Прошел МРТ головы(заключение:патологий и ликвородинамических нарушений не выявлено. МР признаки венозной дисциркуляции с преобладанием оттока справа) с сосудами(заключение, шеиный отдел (заключение: МР признаки дистрофических изменений шейного отдела позвоночника. Протрузия С3/4 диска. Задние остеофиты С3-С4 тел позвоноков. Асимметрия (D
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Я не вижу вашим перечней работы с психотерапевтом или клиническим психологом. Так как вы сами хорошо справляетесь с вашими проблемами, я предложу Вам одну методику для решения проблем зажатости позвоночника, ревитоника.
https://pokrasote.com/rejuvenation/facial-exercises/revitonikarazhneniya-dlya-lica.html
Очень хороший комплекс упражнений для спины, для той же проблемы, для расслабления мышц шеи которые чаще всего вызывают головные боли напряжения. Попробуйте его Он очень эффективной и Безопасен при любых проблемах позвоночника потому что не содержит скруток
https://goodlooker.ru/olga-sagay-gibkost-spiny.html
И наконец методика самопомощи для психологической диагностики и и решения различных проблем Как психотических так соматических. Посмотрите, но совершенно безопасным требует только сосредоточения и времени
http://zdoroviimalish.ru/2020/12/10/zhivorad-slavinskij-peat-pervichnoj-energii/
Принятый ответ
Добрый день! У любой болезни, особенно длительно существующей, два компонента - органический и психогенный.
У Вас по данным исследования венозная дисфункция головного мозга.Проведите курс препаратом венарус по 500мг два раза в день в течение месяца.
Препарат амитриптилин Вами проверен, бояться его не стоит, главное - правильный прием, постепенное увеличение дозы с последующей постепенной отменой.
Ну еще особенности Вашей личности - Вы стремитесь к гиперконтролю и привыкли никому не доверять, отсюда некоторые Ваши неудачи при проведении психотерапии.Подберите психотерапевта, которому сможете полностью довериться.
Светлана, после длительного приема амитриптилина (либо из за галлоперидола) это было на стыке, начала дергаться щека. После курса рефоексотерапии прошла. Сейчас боюсь начинать, таблеток в запасе 3 пачки. Если и пить его, то отдельно от препарата для сосудов?
Возможно сочетание амитриптилина и сосудистых.
Щека у Вас дергалась, скорее всего из - за галоперидола, у него есть подобные побочные действия.
Принятый ответ
Добрый день, Александр.
Большое внутреннее напряжение о котором вы пишите, плюс гиперконтроль, который также сопряжен с напряжением, вы как-будто всегда "начеку". Попробуйте техники релаксации, медитации. Дыхательные техники (например из йоги), которые будут способствовать расслаблению.
Похожие вопросы по теме
- 30 Сентября 202112 ответов
- 15 Января 202221 ответ
- 14 Февраля 20221 ответ
- 22 Марта 20224 ответа