Витамин д дефицит

Олег Климанов14 Января

2.3

Терапевт

236 консультаций

Здравствуйте.

Вероятнее всего на основании ваших данных можно предположить, что у вас есть дефицит витамина D. Уровень 28 нг/мл классифицируется как недостаточность (дефицитом обычно считают уровень ниже 20 нг/мл). Ферритин 35 нг/мл у женщин - это пограничный, низкий уровень, указывающий на истощение запасов железа и риск развития железодефицитной анемии.

Вам нужна консультация врача-терапевта или гематолога для комплексной оценки. Он назначит вам дообследование для уточнения причин анемии: общий анализ крови с ретикулоцитами, сывороточное железо, ОЖСС, трансферрин, витамин В12 и фолиевую кислоту. Для контроля терапии витамином D через 3 месяца потребуется повторный анализ на 25(OH)D и кальций общий в сыворотке.

Обычно в таких случаях при лечении дефицита витамина D (Вигантол - это масляный раствор холекальциферола, витамин D3) врачи придерживаются следующего подхода:

Насыщающая (лечебная) доза: Для поднятия уровня из состояния недостаточности (28 нг/мл) до оптимального (выше 40 нг/мл) обычно назначают 2000 - 4000 МЕ в сутки ежедневно на 1-2 месяца. Конкретную дозу должен рассчитать врач, исходя из вашего веса (52.5 кг) и исходного уровня.

Поддерживающая доза: После курса лечения переходят на длительный прием 1000 - 2000 МЕ в сутки для поддержания уровня.

Как принимать: Капли Вигантол (обычно 1 капля = 500 МЕ) принимают во время или сразу после еды, капнув на небольшое количество пищи (кусочек хлеба, ложка творога) или в ложку с молоком/водой. Это улучшает усвоение жирорастворимого витамина.

Важно одновременно корректировать дефицит железа. При ферритине 35 нг/мл вам, скорее всего, будет назначен препарат железа. Витамин D и железо лучше принимать раздельно (например, утром и вечером), так как они могут конкурировать за усвоение.