Что вас беспокоит?
Подтягивания на турнике при дистрофии сетчатки
Добрый день! У меня дистрофия сетчатки глаз, тонкая роговица, близорукость -8, -9. Делала коагуляцию 2 года назад, месяц назад была у окулиста, она сказала, всё стабильно. Спортом занимаюсь всю жизнь, плавным: плаванием и на эллипсоиде. Силовые делала умеренно, в основном приседания и наклоны с гантелей 7 кг без резких опусаканий головы. Месяц назад начала подтягиваться. С резинкой и без. Подскажите, пожалуйста, подтягивания на турнике мне не противопоказаны? Вешу 55 кг. Делаю плавно, смотрю вверх. Как понять, если что-то сделаю не так? У меня серые плавающие штуки перед глазами всегда были, врач говорит, это стекловидное тело, они очень слабые, только на голубом небе на солнце видны. И так до сих пор. Как понять, когда внепланово идти к офтальмологу, если что-то не так? Может ли быть отслойка сетчатки, и я ничего не почувствую? Очень хочу разумно заниматься спортом для поддержания мышечного корсета. Вот подтягивания мой основной вопрос. Документы последней выписки прикрепляю.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации офтальмолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день !
Приложите, пожалуйста, фотографии заключений врача лазерного хирурга , выписного эпикриза после проведения лазерной коагуляции , если есть в наличии .
Ольга Владимировна, нет, к сожалению, сейчас под рукой...
Ольга Владимировна, на основе имеющейся информации что-то можно сказать о запрете/разрешении подтягиваний?
Пока ограничений нет .
Органичения есть при оперированной отслойке сетчатки .
Принятый ответ
Здравствуйте.
Ознакомилась с вопросом.
Всё опасные участки у Вас изолированы лазерными коагулятами, переживать не стоит. Но! Подтягивания на турнике рекомендуется всё таки делать максимально плавно, без рывков.
Красными флагами, которые требуют немедленного осмотра офтальмолога являются появление множества новых плавающих мушек или вспышек света (фотопсий) по бокам от взгляда, ощущение занавески или пелены, закрывающей часть поля зрения, резкое ухудшение зрения.
Отслойка сетчатки обычно начинается безболезненно, но почти всегда ей предшествуют вспышки и мушки.
Алена Олеговна, спасибо большое! Отслойка сетчатки начинается мушками, но их возможно отличить от тех слабых мушек, которые я вижу на голубом небе постоянно? В случае чего это лечится?
То есть легкое напряжение в спине и в мышцах (и соответственно чуть-чуть по всему телу, в том числе голове) во время ПЛАВНОГО подтягивания мне ничем не грозит?
Не грозит, всё изолировано у Вас.
Резкое одномоментное увеличения мушек происходит при ю отслойке.
Принятый ответ
Добрый день! Ознакомилась с вашим вопросом и прикрепленными заключениями. При высокой миопии подтягивания на турнике не противопоказаны. Внеплановое посещение офтальмолога рекомендовано: при резком снижении зрения, боли в области глаза, покраснении глаза, при появлении вспышек или увеличении количества "мушек".
Алла Сергеевна, спасибо большое, буду заниматься умеренно. Скажите, а кому противопоказаны? У тех, у кого центральная дистрофия сетчатки?
Если вдруг что не дай бог случится с сетчаткой, это лечится?
Вы правы, самое главное - умеренность занятий. Обязательны плановые посещения офтальмолога( 1р в 6 мес), при появлении новых жалоб - внепланово. Лечение заболеваний сетчатки проводится разными способами: лазерное, хирургическое и медикаментозное лечение в зависимости от этиологии.
Алла Сергеевна, а отслоение сетчатки возможно не заметить? (Боюсь, что могу не заметить, и все - поезд ушел)
Принятый ответ
Здравствуйте!
Умеренно и без резких нагрузок заниматься можно, главное не делать упражнения вниз головой.
Подтягиваться лучше с резинкой, что бы не давать полную нагрузку на организм.
Так как проведена лазеркоагуляция, пока волноваться не о чем, но обязательно контролировать состояние сетчатки каждые 6-8 месяцев на фоне спорта.
Елена Николаевна, спасибо большое. А отслоение сетчатки возможно не заметить?
Самое начало да, бывает бессимптомно. При увеличении размера появится «пятно» перед взглядом в какой-то зоне (обычно снизу).
Могут быть так же блики и молнии при начинающейся отслойке.
Принятый ответ
Здравствуйте. Отслойка проявляется появлением черной занавески перед глазом. Клапанный разрыв может проявляется резким возникновением множества мушек перед глазами. Просто плавающие помутнения- проявления деструкции стекловидного тела, это не опасно. Деструкция возникает у многих в течение жизни. После укрепления сетчатки заниматься спортом можно. Даже если случится локальная отслойка, то она не пойдет дальше рядов коагулятов. К сожалению, нет какого-то определенного образа жизни, при котором точно не произойдет отслойка, нет специфической профилактики. Она может произойти и при полном покое без физической нагрузки. Поэтому нет смысла в строгих ограничениях, тем более дистрофии закоагулированы.
Здравствуйте ознакомился с вашей ситуацией, это очень хорошо что все опасные места сетчатки уже прижгли лазером. Но тем не менее все силовые/физические нагрузки обычно рекомендуется выполнять плавно, даже те же подтягивания со своим весом. Симптомы отслойки это обычно появление шторки/занавесы, которому могут предшествовать вспышки и множество мушек
Иван Александрович, то есть вы считаете, подтягивания широким хватом плавно (без выскакиваний вверх) не повредят? Вы меня понимаете, все равно же слегка-слегка, но есть напряжение в голове, в лице, в глазах во время подтягиваний, даже плавных. Это ок?
Я думаю все будет ок и плавные подтягивания не повредят
Похожие вопросы по теме
- 35 минут назад6 ответов
- 39 минут назад6 ответов
- 4 часа назад18 ответов
- 5 часов назад7 ответов