Часто глубоко вздыхаю ртом чувство нехватки воздуха

Здравствуйте, уже около недели мучает ощущение нехватки воздуха, часто делаю глубокие вдохи ртом но удовольстворенности от вдоха нет, сатурация 97-98 бывает 96 но чаще быстро приходит в значение 97, кашля нет, температуры нет, заложен нос но уже давно и до этой проблемы, так же очень беспокоит и не даёт жить следующее по ночам шум и звон в ушах, причём бывает два одновременно, днём реже ночью практически каждый день, проблема с вниманием концентрацией ощущение что и со зрением, трудно ходить особенно на улице по дому ещё более менее, ощущение что упаду в обморок, контролирую походку, сейчас вообще почти не встаю так как боюсь ходить доставляет дискомфорт, ощущение каши в голове как будто бы не ясность головы, часто потеют ноги, и все тело, началось всё со скачков давления на их фоне как я думаю у меня развилась фобия а на фоне постоянного стресса и около месяца назад началось все это что я не могу встать пойти сделать что то, даже лёжа испытываю дискомфорт в голове и кажется что могу упасть в обморок но так ни разу и не падал понимаю сам что нервы но поделать нечего не могу... Сейчас давление в норме пью эналаприл 10 мг 2 раза в день он помогает но сейчас уже все равно на давление боюсь за такое состояние за свою жизнь, никогда не пил и не купил, есть лишний вес но не много от такой жизни как не набрать, пульс то высокий то низкий в общем не знаю что уже делать с каждым днём все хуже то-ли я себя так угнетаю то ли я и правда чем то болен, сердце в норме делал ЭКГ и УЗИ, делал УЗИ внутренних органов и анализы сдавал все было в норме, было искривление позвоночника.