Витамины для улучшения кровообращения мозга

Лилия Акбашева16 Января

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте
Витамины без лабораторно доказанного дефицита принимать не нужно.
Сначала сдать рекомендуют анализы. При выявлении дефицита, принимать разрешается.
Проверить нудно витамин в 1.9.12, витамин д , Ферритин.
И по дефицитам восполнить
Что касается ноотропов и сосудистых препаратов , к сожалению, некоторыми врачами и экспертами по медицинским лекарственным препаратам эффективность ставится под сомнение. По моему мнению, применение ноотропов и сосудистых лекарств является не оптимальным .
Все препараты на эффективность можете посмотреть на этом сайте :
https://mediqlab.com/

Анастасия Стрателюк16 Января

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте! Все витамины и микпоэлементы показаны строго при лабораторно подтвержденном дефиците и тогда назначаются лекарственные формы витаминов в лечебной дозировке, а не бады. Тем более с учётом печеночных показателей бады вообще не рекомендуются ,т к именно они чаще всего вызывают лекарственные гепатиты,т к не проходят должных проверок.
Энергетики негативно влияют и на печень и на сердце,от них следует отказаться.
Не существует препаратов для улучшения кровообращения головного мозга, это маркетинг. Ноотропы не используются в современной медицине, т к не прошли ни одного крупномасштабного исследования по эффективности. Это же прописано в клинических рекомендациях, одобренных министерством здравоохранения РФ.
В таких случаях в первую очередь важен достаточный сон, режим труда и отдыха, снижение стресса и нервного перенапряжения, регулярный спорт, здоровый образ жизни.
Если и рассматривать препараты,то можно использовать магне В6 форте 1т 3р в день до месяца в таких случаях.
Если же стресс и тревога постоянные,нарушают качество жизни, то в таких случаях рекомендуется лечение именно тревоги и назначаются по показаниям антидепрессанты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) или когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ).

Маргарита Шевченко16 Января

4.3

Невролог

Эксперт сервиса

Принятый ответ

Здравствуйте. К сожалению, таких витаминов нет. Назначение витаминов рекомендуется при наличии показаний по анализам. Но улучшать кровообращение нет необходимости, если сосуды проходимы, то и кровоток дрстаточный. Чтоб было хорошее самочувствие, состояние здоровья необходимо, в первую очередь, вести здоровый образ жизни, а это сон 8 часов, полноценное питание и не булка, а нормальная, сбалансированная еда, лёгкий спорт, хотяб зарядка минут на 15-20 каждый день. Никакие витамины не заменят сон и не являются альтернативой полноценного питания, это нужно понимать. Все мы были студентами и понимаем, что это отсутствие режима и питания и всего, что полезно для здоровья. Но у итывая уже имеющиеся проблемы, все же необходимо постараться улучшить образ жизни и уж точно не пить энергетики, от того, что организм выдержит лишние часы без сна, не говорит о том,что мозг что-то запомнит перед экзаменом, напротив, устанет.
Единственное, что рекомендуется принимать, это омега 3, при отсутствии рыбы в рационе, витамин Д в проф дозировке 2000МЕ , разумеется после сдачи анализа. Обязательно проверить ферритин, часто снижен, магний тоже лучше сдать, прежде чем принимать. Если принимать, то магния цитрат или глиценат

Марина Фатнева16 Января

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте!
В таких случаях первично обычно рекомендуется сдавать анализы крови на содержание витаминов(д, витамин б12, б1), ферритин, магний.
Если показатели будут понижены, то рекомендуется в таких случаях прием витамина д(аквадетрим), магнеб6 форте можно рассмотреть курсом до 1 месяца.
При низком ферритине назначается тардиферон, к примеру.
Очень важны соблюдение режима дня, сон, полноценное питание, физическая активность.
Если есть тревога, то могут быть эффективны анксиолитики(атаракс, тералиджен курсом до 1 месяца), но это рецептурные препараты, назначаются неврологом очно.