Что вас беспокоит?
Сколиоз 2 степени
Добрый день. У меня сколиоз второй степени, 11 градусов, правосторонний, на данный момент мне 16 лет, рост 1,75 Уже 3 месяца лечу его, каждый день выполняю ЛФК (2 минута - лодочка), два раза проходил курс массажа и физио (суммарно по 20 раз каждый) Можно ли заниматься рукопашным боем?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте о спорте и сколиозе.
Физическую активность детей со сколиозом следует не столько ограничивать, сколько направлять ее в нужное русло. Нельзя заниматься такими видами спорта, которые легко приводят к травмам, сопряжены с значительными нагрузками на позвоночник или несимметричным развитием мышц (хоккей, поднятие тяжестей, теннис и т.п.). Нельзя также заниматься видами спорта, связанными с гиперподвижностью позвоночника, такими как художественная и спортивная гимнастика.
Лучшим видом спорта при сколиозе является плавание. Вода разгружает позвоночник, способствует гармоничному развитию всех мышц, тренировке сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Предпочтительный стиль плавания выбирается в зависимости от вида искривления: при сохранении физиологических изгибов позвоночника рекомендуется плавать брассом, при "плоской спине" - баттерфляем, при грудном кифозе - на спине.
Подробнее о лечении сколиоза http://doclvs.ru/deti/scoliosis.html
Желаю Вам крепкого здоровья и скорейшего восстановления. С уважением Врач травматолог-ортопед - http://doclvs.ru
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад3 ответа
- 3 часа назад6 ответов
- 3 часа назад16 ответов
- 6 часов назад6 ответов