Почему происходят неприятные ощущения в шее, лопатке?

Афсана Алиева20 Января

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Никита, здравствуйте!
Симптомы могут быть мышечно-тоническим синдромом. В таких случаях могут рекомендовать:
1.Следить за положением тела во время работы и отдыха.
2. Избегать переохлажденией , это может усугубить симптомы. 
3. Избегать поднятия тяжестей и чрезмерных нагрузок . 
4. Регулярно заниматься физической активностью это укрепляет мышцы и улучшает кровообращение. 
5. Сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, необходимо для поддержания здоровья. 
6. Отказ от вредных привычек
7. Уделить внимание своему матрасу и подушке, чтобы обеспечить комфортный сон. 
8. Регулярно растягивать мышцы.
А также рекомдуется прием:
Прием нвпс- Диклофенак гель наружно 2-3 раза в сутки в течение 5-7 дней
Мелоксикам 15 мг 1 раз в сутки 10 дней (снимает боль и воспаление)
Разо 20 мг для защиты слизистой желудка
Мидокалм 150 мг 3 раза в день 10 дней
При неэффективности рекомендуется очная консультация невролога
Также в качестве диагностики врачи рекомендуют сделать мрт грудного и шейного отделов позвоночника.

Скажите дискомфорт усиливается при движении, наклонах?

Ксения Маркова20 Января

4.7

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте,
Такая боль - признак задетого нервного корешка и напряжения окружающих мышц.
Ее особенность заключается в способности «маскироваться» под патологию внутренних органов. Все просто: поврежденный нерв посылает искаженный сигнал, и наш мозг интерпретирует как болезненность именно в той области, за которую этот нерв отвечает.

Характерные особенности таких болей:
⦿ возникают/усиливаются после физической нагрузки
⦿ не зависят от приема пищи
⦿ не вызывают нарушения мочеиспускания или стула
⦿ зависят от положения тела
⦿ могут усиливаться при кашле, глубоком вдохе

Фактором этого процесса является:
□ физическая нагрузка
□ длительное положение стоя или сидя
□ неправильный подъём тяжести
□ длительное раба за кампьютером/телефоном/планшетом
□длительная ходьба

Во качестве дообследования в таких случаях рекомендуют:
✎ мрт грудного,шейного отдела позвоночника

С последующим очным осмотром невролога, для решения дальнейшей тактики лечения.

Крепкого здоровья 💐🫶🏻

Юлия Перфилова20 Января

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Никита , здравствуйте!

В подобных случаях мы можем подумать о скелетно-мышечных причинах. Это очень частая причина болей у молодых людей на фоне учебы, сидения с телефоном или за компьютером

Возникает перенапряжение мышц шеи и грудного отдела позвоночника или раздражение нервных корешков. Нервы, выходящие из шейного и грудного отделов позвоночника , иннервируют не только спину , но и переднюю поверхность грудной клетки

Обычно в подобных случаях рекомендуется использование мазей / гелей , как Ибупрофен , Долгит, Найз , или можно таблетированные формы, как, например, Ибупрофен 200 мг не более 3-4 раз в день!

В подобных случаях также очень хорошо помогает лечебная физкультура для укрепления мышечного корсета, коррекция осанки

Также жжения в груди может говорить о рефлюксной болезни. Происходит заброс кислого содержимого желудка обратно в пищевод. Слизистая пищевода не защищена от кислоты и получает ожог

В подобных случаях обычно применяют Фосфалюгель по пакетику 3 раза в день после еды и один на ночь

❗️Важно не ложиться сразу после еды, ограничить газировку, кофе, острое, спать с приподнятым головным концом кровати

Алена Касимова20 Января

3.8

Терапевт

Принятый ответ

Добрый вечер . Неприятные ощущения в груди, шее и лопатке чаще всего связаны с мышечно‑скелетными причинами напряжением или спазмом мышц, неправильной осанкой, длительным сидением, стрессом или раздражением межпозвоночных структур. Жжение в груди может быть связано с раздражением нервов или лёгким рефлюксом, но при отсутствии выраженной боли за грудиной, одышки, сердцебиения или обмороков, сердечные причины маловероятны.
Для уменьшения симптомов полезно: соблюдать правильную осанку, делать лёгкую растяжку шеи и плеч, избегать резких движений, использовать тепло на болезненные участки, при необходимости лёгкие обезболивающие или противовоспалительные средства по типу порошки Дексалгин 2 р в день 3 -5 дн.

Виктория Дружикина22 Января

4.8

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте, Никита!
С учетом возраста в такой ситуации можно предположить избыточное напряжение мышц в связи с учебой, нахождением в гаджетах, физической нагрузкой, работой. Все это происходит обычно в неудобных позах, из-за чего мышцы и суставы позвоночника, ребер испытывают повышенную нагрузку, они сжаты и мало расслабляются. Помимо правильного положения спины во время занятий и сидения за компьютером/в ноутбуке/телефоне может рекомендоваться нанесение мази с противовоспалительным компонентом, типа ибупрофена (разрешена с 12 лет), чтобы устранить неприятные ощущения. При сильных болях ибупрофен либо парацетамол назначается однократно в виде таблетки.