Что вас беспокоит?
Заключение КТ
Что с этим делать теперь . 5 беременностей , все КС, после последних родов начала болеть поясница
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, по данным КТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют.
Также есть протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в ногу. Локальные боли данные изменения не дают.
Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом
Вы кормите грудью или нет?
Нет, не кормлю , бывают тянущие боли( если можно назвать болью , больше неприятно в ногах , они появились после тренировок , прыгала на специальных ботинках … есть после родов лишний вес -25 кг, активно занимаюсь снижением , подключила тирзетту
В подобных ситуациях возможен Прием НПВС, если у вас нет противопоказаний к применению (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней
+ рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней
При выраженном болевом синдроме возможно применение декзаметазона 4-8 мг/сут внутримышечно обычно на 3-5 дней (может временно повысить давление, глюкозу в крови)+омепразол
Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также аппликатор Кузнецова
Массаж
Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли)
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
После тренировок старайтесь делать растяжку всех мышц
Ок , то есть физ.нагрузки не противопоказаны! Я хотела пойти на фитнес или здоровую спину
Да, конечно, спорт это самая главная профилактика болей
Если острой боли нет, можно заниматься, но делать акцент именно на лечебную физкультуру, растяжку
Острой нет , просто будто иногда что- то мешает в спине
Тогда основная ваша задача это укрепление мышц спины и растяжка
Ходить можно долго ?
Я еще поднимаю ребенка 13кг-это провоцирует
Эта картина может отдавать в ноги ? В обе,-тянущие , неприятные ощущения ? Или это было спровоцирован этими прыгающими ботинками , на которые я ходила ? Колени тоже привет передают небольшой
Ходить можно да, сколько вам комфортно
Конечно, подъем ребенка полностью исключить нельзя
Когда поднимаете с пола присаживайтесь на корточки с прямой спиной (как присед в зале) наклоняться вперед с прямыми ногами не желательно
Принятый ответ
Неприятные ощущения вероятно связаны с мышечно-связочными болями после физ нагрузки
Здравствуйте.По данным КТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) , они не вызывают симптомов и лечения не требуют.
Есть протрузии , которые сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль
Какие жалобы беспокоят?
Здравствуйте! На представленной МРТ описаны дегенеративно-дистрофические изменения, которые начинаются с 16 лет, и сопровождают нас всю нашу жизнь, сами по себе они не опасны; также описаны протрузии дисков, без компрессии корешков, что может давать локальные боли в пояснице. Чтобы я могла максимально помочь Вам, опишите пожалуйста боли более подробно:
1. Боль усиливается при перемене положения тела, при ходьбе, если долго посидеть , постоять? В ногу отдает? Если да - то в какую? По всей ноге или ограниченный участок? Боль стреляющая, тянущая, ноющая, ломящая, жгучая?
2.Чувство онемения в ноге? Если немеет- то где именно? На пятках, на носочках свободно стоите?
3.Мочеиспускание не нарушено( задержка, недержание)?
4.Оцените интенсивность боли по шкале от 1 до 10
5. Температура? Боли первый раз в жизни или уже были такие? Что спровоцировало обострение? Сколько времени уже болит?
6.Чем нибудь лечились?
Вы на ГВ?
Не болит сильно , а будто что - то мешает , ощущение дискомфорта , за ночь полностью проходит … спровоцировало , думаю стресс осенью , лишний вес стал мешать . В обе ноги отдают тянущие неприятные ощущение , то верх, то низ , но они появились конкретно про ноги говорю , после тренировок , прыгала на ботинках , они тоже весили кг по 3-4 каждый ботинок
Яна, спасибо за ответ! В подобных случаях обычно рекомендуют: сдать общий анализ мочи, общий анализ крови, биохимический анализ крови на С-реактивный белок - для исключения воспалительного процесса; при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций, если Вы не на ГВ, как правило, эффективно себя показывают НПВС, например ксефокам; миорелксантов, например сирдалуд; на период приёма НПВС - ингибиторы протонной помпы ( для защиты слизистой оболочки желудка); изменение образа жизни: избегать подъёма тяжести свыше 3-х кг в две руки ( в каждую руку по 1,5 кг), в период обострения - свести подъём тяжестей к минимуму.Избегать неловких движений, переохлаждений долго не сидеть ,не стоять.Если нужно что то поднять с пола, то нужно присесть на корточки,поднять предмет и встать с корточек также с прямой спиной.После стихания обострения рекомендуют занятия специальной лечебной гимнастикой под наблюдением специалиста.
Яна, я Вам подробно всё объяснила?
Полный чек ап проходила в конце августа . Все узи , все анализы ,биохимия , гликированный гемоглобин , дефициты и т.д. УЗИ брюшной полости , уже тогда были неприятные ощущения в спине
Я поднимаю ребенка -13 кг
Понимаю. Да, подъём ребенка весом 13 кг может провоцировать усиление болей. Яна, по рекомендациям я Вам всё понятно объяснила? Попробуйте поднимать ребёнка как написано в рекомендациях.
Ок. Спасибо
Выздоравливайте!
Здравствуйте!
По результатам кт описывают возрастные изменения в межпозвоночных дисках, суставах и хрящах, формируются у всех людей с 16-18 лет, клинически не проявляются и лечения обычно не требуют(остеохондроз,спондилоартроз). Протрузии небольших размеров без влияния на нервные структуры, сами по себе обычно не болят и не беспокоят.
Болит только местно в области спины или иррадиирует боль в ноги? Нет ночных болей? Утренней скованности в позвоночнике? Необходимости расходиться с утра чтобы чувствовать себя лучше?
Похожие вопросы по теме
- 17 минут назад1 ответ
- 2 часа назад4 ответа
- 5 часов назад2 ответа
- 8 часов назад5 ответов