Гсд при беременности

Лилия Суркова31 Января

3.9

Эндокринолог

Принятый ответ

Добрый день.
Целевые цифры в беременность должны быть натощак до 5,1 ммоль/л, через час после еды до 7,0 ммоль/л. Конечно у глюкометра есть погрешность, но часто кровь из Вены брать не получится, поэтому ориентируемся на глюкометр.
Что можно кушать: в каждый прием пищи должен быть белок, клетчатка и сложные углеводы( крупы, макароны, картофель). Но углеводов должно быть немного. Сколько вы их сможете съесть достигается эмпирическим путем, съели две столовые ложки посмотрели как сахар через час , и оценили сколько можно кушать, сколько нельзя.
Кстати ,в соц сетях есть чат с группой поддержки беременных с гсд, они там обмениваются рецептами и разрешенными продуктами.

Анастасия Мартынова31 Января

5.0

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте!

Любой глюкометр в норме может иметь погрешность до 15% (не обязательно всегда она будет). Но ориентируются на него при ГСД из-за простоты использования
Вечернее голодание (или скудный прием пищи) может вызвать повышение глюкозы натощак потому, что печень сама вырабатывает глюкозу для того, чтобы уровень глюкозы не опустился ниже нормы

Сейчас важно соблюдать диету и следить за сазанами после еды. Так поймете, на какие продукты случаются вылеты. Если вылеты случаются регулярно, то подключают уже инсулин. Это только на время беременности. В интересах малыша
Обычно дают 1-2 недели на то, чтобы скорректировать глюкозу с помощью диеты. Если не удается, то подключают инсулин

Рекомендуют соблюдать минимальные требования диеты.
Стараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости, фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве

Тарелка в идеале должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка

Гликемию рекомендуют контролировать натощак, через 1 час от начала основных приемов пищи (на диетотерапии измерять так).

Норма:
- натощак / перед едой / на ночь и ночью — до 5,1 ммоль/л
- через 1 час после еды — до 7,0 ммоль/л

Карина Немцева31 Января

4.3

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте, целевой сахар крови при диагнозе гестационного сахарного диабета натощак до 5,1 ммоль\л, через 1 час до 7 через 2 часа до 6,7 ммоль\л, по питанию важно придерживаться правилу "тарелки", 50 % от приема пищи должны составлять овощи, 25% белок ( рыба,мясо,яйца, творог), 25% сложные углеводы ( твердые сорта макарон,крупы, серый и черный хлеб), насколько возможно нужно ограничить сладкое, мучное, выпечку, сладкие напитки. Если на фоне диеты сахара не будут в целевом диапазоне, то придется ставить инсулин

Нина Крохина31 Января

4.3

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте
При гсд целевые показатели

.глюкоза плазмы натощак < 5,1 ммоль/л;
• глюкоза плазмы через 1 час после еды < 7,0 ммоль/л.

В таких случаях рекомендуется исключить легкоусвояемын углеводы

С дневником самоконтроля рекомендуется консультация эндокринолога очно для определения тактики

Татьяна Овчаренко31 Января

4.7

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте

Цели гликемического контроля:
- глюкоза плазмы натощак/перед едой/на ночь/ночью < 5,1 ммоль/л;
- глюкоза плазмы через 1 час после еды < 7,0 ммоль/л.

У любого глюкометра есть погрешность, но она обычно не критична, оцениваем так же тенденцию глюкозы.

Пока старайтесь придерживаться диеты и продолжайте измерять Сахар крови.

Большинству женщин с гестационным сахарным диабетом достаточно соблюдение диетотерапии.

Рекомендуется питание с полным исключением легкоусваиваемых углеводов (убрать сахар и сахаросодержащие продукты - мед , варенье, печенье, выпечку, булочки, конфеты, пирожные, мороженое и тд) и ограничением жиров на масле не жарим, жирное мясо стараемся не употреблять).
Углеводы распределяются на 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса в день. Каждый прием пищи должен содержать медленно усваиваемые углеводы, белки, жиры, пищевые волокна (из клетчатки, разрешенных овощей, фруктов, листовых салатов, злаковых и отрубей).
Отлично подходит правило тарелки
Также дозированный физические нагрузки (ходьба, плавание, лфк и тд) если нет противопоказаний.