Что вас беспокоит?
Сильное напряжение глаз
Добрый день! 4-ый день беспокоит следующая проблема: ощущение давления в глазах и как будто небольших бликов, небольшое жжение и слезотечение (совсем слабое), несильная давящая боль а области лба до середины головы и в висках, отек век, бровей и щек. Работаю за компьютером по 8-10 часов 5-6 дней в неделю. Все симптомы начинаются появляться через час после пробуждения и усиливаются к вечеру. Становится легче в полумраке, так же начинают уходить отеки. До всех этих симптомов была и до сих пор иногда происходит сложность в фокусировке зрения за рулем при езде по прямой дороге, иногда появляется головокружение в эти моменты (плюсом в темное время суток, тоже иногда боковым зрением от фонарей вижу одну сплошную полосу света). С увеличением скорости симптомы усиливаются. 04.02.26 посетила офтальмолога, где на узкий зрачок выявили -, на расширенный зрачок +. Назначили очки +0,75 оба глаза. Корректно ли назначенное лечение и может ли быть такое вообще? Результат обследования: VOD =1.0 sph+0.5 cyl ax = четче VOS =1.0 sph+0.5 cyl ax =чётче ВГД OD/OS: мм рт.ст. ARM -0.25 +0.0 / -0, 25 -0.5 100 мидриаз +0.5/ +1.0 МО: ФБУЗ МСЧ № 9 ФМБА РОССИИ OD: придаточный аппарат не изменён, конъюнктива спокойная, чистая, роговица прозрачная, передняя камера средней глубины; радужка структурная, Хрусталик прозрачный Глазное дно : ДЗН бледно-розовый, экскавация 0.1 дд, контур чёткий, а:v- 1:3, полнокровны и артерии сужены извиты, макулярная зона- не изменена. OS: придаточный аппарат не изменён,конъюнктива спокойная, чистая, роговица прозрачная, передняя камера средней глубины; радужка структурная, Хрусталик прозрачный Глазное дно : ДЗН бледно-розовый, экскавация 0.1 дд, контур чёткий, а:v- 1:3, полнокровны и артерии сужены извиты, макулярная зона- не изменена. Диагноз основной (расшифровка): H52.6Другие нарушения рефракции Назначения Лекарственные назначения 04.02.2026 / Таурин, р-р д/внутриглазн. введ., 4 %, 1 мл, № 10. по 1 капля за прием. Инстилляция в течение 1 месяцев 3 раза в день Рекомендации: Очки для близи +0,75 62 мм
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации офтальмолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Ознакомилась с вашим вопросом и результатами обследования и хочу помочь.
С учетом длительной работы за компьютером связать появление бликов можно с сосудистой причиной: из-за длительного напряжения шеи может затрудняться кровообращение по позвоночным артериям, откуда кровь и кислород идёт в корковый анализатор зрения.
Желательно пройти МРТ шейного отдела позвоночника с контрастом и консультацию невролога.
Из дополнительных рекомендаций желательно соблюдать зрительный режим: делать перерыв в зрительной нагрузке 10-15 минут каждые 1.5-2 часа . Делать зрительную гимнастику по Аветисову (даже 5 минут в день помогает расслабиться мышцам глаза).
Так же эффективно правило зрительной работы - 20/20/20 - 20 минут работа, затем минимум 20-секундный отдых, во время которого надо смотреть вдаль, на расстояние 20 футов и далее - в метрической системе это шесть метров.
При длительной зрительной нагрузке у монитора желательно применение увлажняющих капель: Стиллавит или Оптинол экспресс увлажнение по 1 капле 3-4 раза в день длительно по потребности.
Назначение очков для близи корректно, они помогут снять напряжение мышц и разгрузить аккомодацию.
Разница в диоприях на узкий и широкий зрачок говорит о избыточном напряжении мышц.
Екатерина Владимировна, к сожалению МРТ делать мне нельзя из-за установленного окклюдера при операции эмболизация ОАП. Делала КТ шейного отдела, но без контраста, патологий не выявлено. Не имеет ли смысл сначала прокапать мидримакс для снятия напряжения, а уже после повторить диагностику повторно?
Принятый ответ
Да , для снятия напряжения аккомодации в связи с высокой зрительной нагрузкой показан препарат Мидримакс или Феникамид по 1 капле на ночь вы течение 1 месяца. Через месяц нужно пройти авторефрактометрию на широкий зрачок повторно.
Добрый день Людмила .
Просмотрела заключение офтальмолога , да с нашей стороны могли жалобы возникнуть на фоне отсутствия поддерживающих очков .
В очках работа глаз будет разгружена .
В остальном клиника напоминает головные боли напряжения , которые хорошо лечит невролог цефалголог.
Попробуйте записаться к профильному специалисту обговорить жалобы и варианты лечения .
Принятый ответ
Здравствуйте. Симптомы наиболее характерны для компьютерного синдрома - спазмов мышц внутри глаз, отвечающих за фокусировку зрения, и пересыхания слизистой. То, что на узкий и широкий зрачок рефракция отличается, подтверждает спазм мышц, изменяющих преломление хрусталика. В подобных случаях рекомендуется прокапать капли для расслабления мышц, например, Мидримакс или Феникамид за 30 минут до ночного сна в течение месяца, что и было назначено врачом в приложеном документе. Также были рекомендованы очки с небольшим плюсом для разгрузки глаз при близкой работе и за компьютером, чтобы спазмы не повторялись.
Также рекомендуется в подобных случаях:
Дозирование зрительной нагрузки;
Перерыв и гимнастика для глаз каждый час напряженной зрительной работы;
При длительной работе за компьютером/смартфоном каждые 20 минут отрывать взгляд от монитора и 20 секунд смотреть вдаль примерно на 6 метров;
Когда смотрите в монитор, рефлекторно реже моргаете и слизистая пересыхает, поэтому при длительной работе за компьютером/смартфоном рекомендуется закапывать увлажняющие капли, например, Оптинол мягкое восстановление или Хилозар-комод или Стиллавит 4 раза в день.
Чтобы уменьшить нагрузку на глаза, желательно пользоваться компьютерными очками со светофильтром- можно попросить сделать специальное покрытие, защищающее глаза от вредного синего света монитора, на выписанные очки при их заказе в оптике.
Пишите, если остались вопросы, буду рада помочь.
Похожие вопросы по теме
- 5 часов назад10 ответов
- 6 часов назад6 ответов
- 6 часов назад12 ответов
- 6 часов назад3 ответа