Повышается сахар

Здравствуйте, у меня если я ем много сладкого утром сахар на тощак 5,2-5,5, если я исключаю сахар, мучное , молочку , сахар сразу приходит в норму до 4,7, стараюсь поддерживать диету , но иногда конечно хочется тортика к примеру , ранее мне ставили пред диабет сахар был по венозной крови 5,9 но это мне вылечили до 4,6 сахар ( я пол года пила глюкофаж ) и более 7 лет я не придерживалась диеты так как сахар был нормальный , вот сейчас стал в « сладкие дни» повышаться , мне быть тревогу или пока можно иногда кушать « тортики» и поддерживать диету ?