Молочное после гастроэнтерита

Здравствуйте, ровно 8 дней назад была кишечная инфекция / (как врач сказала острый гастроэнтерит, я так поняла это тоже самое), плохо было ТОЛЬКО первый день, дальше с каждым днем мне становилось лучше (старалась придерживаться диеты), в общем, уже день на 3ий-4ый я чувствовала себя замечательно, были силы на все, аппетит был, кушала, пила воду, чай и тд, в туалет уже ходила и сходила хорошо даже(кал: цвет ещё пока не темный прямо как обычно , но оформлен как обычно) , живот не болел ни разу ни от какой еды, даже креветок поела как то, в общем все тьфу тьфу тьфу замечательно переваривается по всей видимости) Но у меня есть больная тема: кофе с молоком. Как поняла молоко/молочные продукты нельзя недели 2 после этого вируса так сказать, но, все таки хотела бы уточнить, при том, что я давно чувствую себя как обычно, ем все как обычно и хожу нормально в туалет, можно молоко ? Я купила безлактозное зачем то, хотя я и обычное перевариваю хорошо)) 1.8% жирность . Можно уже кофе с молоком попить? Жутко соскучилась уже. Не наврежу себе?