Что вас беспокоит?
Атеросклероз??
Добрый день. Мне 35 лет, 168 рост, вес 58 кг. Вредных привычек не имею особо, образ жизни активный, давление всегда 100/60. Имею тревожное расстройство, ипохондрик. Что беспоит меня на данный момент: сделала УЗИ БЦА ( последнее УЗИ делала 3 года назад, по нему всё хорошо было). Холестерин время от времени повышен, то сдам норма, то немного выше нормы, но никогда не считала это критичным, так как повышение не большое вроде. Решила на свою голову пройти УЗИ сосудов, и теперь я в шоке. Написали начальная стадия атеросклероза. В 35 лет такое возможно? В роду сердечников нет, у мамы моей точно такое же УЗИ только ей 60 лет. Может стоит пройти какое то ещё обследование? Теперь боюсь инсульта с моей то тревожной натурой. Какие прогнозы вообще со всем этим? С мужем планировали беременность, но что то теперь страшно идти на такие риски((
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Да, после 24 лет начинается утолщение стенок, и и один такой участок найден по узи. С возрастом такие изменения происходят у пациентов, но если контролировать уровень липидов, давления и глюкозы, то такие изменения будут годами без прогрессии. Они не представляют опасности для жизни!
Исходя из последнего анализа, важно снизить ЛПНП до 3.0 и менее.
Так как бляшек нет, то для этих целей достаточно модификации образа жизни.
В таких случаях советуют придерживаться Средиземноморской диеты. То есть советуют убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. В подобных случаях важно ограничение красного мяса, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Рекомендуют Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничение алкоголя, в особенности пива.
Обычно рекомендуется стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно.
Алена Германовна, спасибо за ответ. Я сдала анализы ещё, гомоцестеин, липопротеин А, Срб кардио, холестерин так и стоит повышенный( месяц пью Урсосан, месяц хожу на фитнес). Посмотрите пожалуйста результаты, и такой вопрос а Срб разве не должен повышаться если повреждены сосуды?
Гомоцистеин и липопротеин альфа в норме.
Что касается срб, он уже не является достоверным методом диагностики рисков атеросклероза, поскольку повышается при любой травме. Данный маркер всп же не используется активно в клинической практике. Это больше научный интерес.
Принятый ответ
Елена, здравствуйте!
Явных признаков атеросклеротических бляшек нет, только утолщение комплекса интимы до 1,1, норма до 1.
Возможно, это просто возрастные изменения
Важно держать под контролем лпнп менее 3.
Придерживаться средиземноморского типа питания (можно подробнее почитать в интернете), физ нагрузки регулярные , не менее 150 минут в неделю
Если вы не доверяете специалисту или клинике , где делали узи, переделайте у эксперта на хорошей аппаратуре
Принятый ответ
Здравствуйте, по узи бца нет ничего страшного, нет бляшек! Но есть утолщение сосудистой стенки, что возможно с возрастом, после 25-30 лет на фоне возрастных изменений, повышении уровня холестерина.
По анализам нет критичного повышения холестерина, поэтому пока наблюдаем. Ведение здорового образа жизни, здоровое питание и достаточная физическая активность
Принятый ответ
Здравствуйте. Такое заключение узи связано с наличием небольшого утолщения показатели ТИМ - при норме 0:9 описано до 1.1 но это не бляшка и такое утолщение может им и остаться на всю жизнь и не увеличится . Важно работать с факторами риска атеросклероза - такие как курение, стресс малоподвижный образ жизни, неправильное питание - все это повреждает стенки сосудов а туда уже откладывается холестерин . Также рекомендовано оценить анализ крови на ЛП(а) на наследственность предрасположенность к атеросклерозу - он даст дополнительную информацию.
Джахбат Нажиюллаевна, посмотрите пожалуйста я прикрепила анализы, липопротеин, гомоцестеин.Месяц пью Урсосан , омега и начала ходить на фитнес, но холестерин все равно повышен((
Липопротеин в норме и гомоцистеин хотя он не доказал связи с атеросклерозом . Холестерины пока без динамики - ни урсосан ни омега не снизят холестерин
Месяц это рано для какой-то динамики - главное это снизить вес если нужно , питание по типу средиземноморской диеты - она доступна в сети , регулярно спорт или ходьба в темпе хотя бы 4-5 раз в неделю .
И контроль липидного спектра через 3-4 месяца.
Джахбат Нажиюллаевна, спасибо за ответы! Лишнего веса у меня нет, 58 кг при росте 169. У меня загиб желчного и камень, я пропиваю Урсосан периодами , и как то заметила что после приема у меня холестерин пришел в норму, поэтому подумала что Урсосан способствует этому, так как холестерин есть и в желчи
К сожалению значимо урсосан холестерин не снижает
Принятый ответ
Здравствуйте, да ,начальные проявления атеросклероза могут быть уже и в этом возрасте, ну если поддерживать холестерин артериальное давление в норме, не курить , то все это замедлит прогрессирование данного процесса. Лечение в таких случаях не показано, только соблюдение принципов здорового образа жизни.
Гульнара Рафиковна, я сдала кровь на липопротеин, гомоцестеин,Срб. Посмотрите пожалуйста результаты. А разве Срб не должен повышаться при повреждениях сосудов?
Похожие вопросы по теме
- 55 минут назад5 ответов
- 1 час назад8 ответов
- 1 час назад10 ответов
- 2 часа назад20 ответов