Что вас беспокоит?
Низкий витамин Д
Сдал анализы на витамин Д. 10.2 мг Как его поднять? Какие препараты использовать, в каком количестве?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Витамин Д у вас снижен значительно (дефицит), поэтому необходимы лечебные дозы: аквадетрим либо вигантол по 7000 МЕ (14 капель) ежедневно в течение 8 недель, затем повторите анализ на витамин Д.
Если он в норме, то переходите на профилактическую дозу витамина Д - 2000 МЕ (4 капли) в сутки.
А как его принимать?
С омегой-3, нужен ли К2?
Принятый ответ
Принимать утром, лучше во время еды. Омегу курсом вы можете тоже пропить, но это не обязательно и никак не повлияет на всасывание витамина, К2 не нужен.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По анализу имеется выраженный дефицит витамина Д
Целевые уровни витамина Д согласно клиническим рекомендациям в диапазоне 30-60 нг/мл
Для коррекции дефицита витамина Д (уровень витамина Д менее 20 нг/мл) рекомендуется прием по 6000-8000 МЕ в сутки в течение 8 недель,далее по 1000-2000 МЕ в сутки длительно
Повторная оценке уровня витамина Д обычно проводится не ранее чем через 6 месяцев
Из лекарственных препаратов эффективным считается Вигантол
1 капля содержит 500 МЕ
Согласно инструкции рекомендуется принимать в первую половину дня во время приема пищи,так как витамин Д является жирорастворимым
Не рекомендуется совместный прием с большими дозами витаминами А и Е (будут мешать усвоению витамина Д),антацидами (снижают эффективность витамина Д)
Принятый ответ
Здравствуйте!
Данный уровень витамина Д характерно для его дефицита,в таких случаях рекомендуется приема витамина Д в таблетках 8000МЕ или в каплях 14 капель в первой половине дня ,в течение 2-х месяцев . Через 2 месяца анализ на витамин Д пересдать (за 3 дня до исследования препарат не применять ),если уровень витамина Д более 30,то переходят на поддерживающую дозу 2000МЕ.
Здравствуйте, Вадим!
Витамин Д снижен, что соответствует критерию дефицита. При снижении уровня витамина Д согласно клиническим рекомендациям восполнить его рекомендуют по одному из вариантов: 1). 7000-8000 МЕ ежедневно в течение 8 недель (14-16 капель вигантола/аквадетрима или фортедетрим 4000 МЕ по 2 капсулы)
2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 8 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю)
Спустя 8 недель пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли)
Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе), если вигантол, то в первой половине дня во время еды (так как он на масляной основе)
+ увеличить количество продуктов в рационе с богатым содержанием витамина Д - лосось, сельдь, консервированные сардины, макрель и тунец, рыбий жир, грибы, сливочное масло, сметана, яичный желток, сыр (продукты расположены в порядке убывания дозы витамина Д)
Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 4 часа назад2 ответа
- 5 часов назад1 ответ
- 5 часов назад2 ответа
- 7 часов назад12 ответов