Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №4103898

Что вас беспокоит?

Мышечный спазм

Здравствуйте, помогите разобраться в состоянии. 3 дня назад начал защемлять седалищный нерв, начала неметь ягодица правая и нога. Сходила к неврологу, осмотрела и с моих слов поставила диагноз синдром грушевидной мышцы. Я нахожусь на грудном вскармливании, постоянные вынужденные и неудобные позы. Так вот. После приема вроде немения и болей не наблюдалось. На следующее утро встаю с болями в шее и пояснице. Чуть позже замечаю что трудно сделать глубокий вдох. Поспала немного. Тепер поясница не болит, боль стала выше, где то в ребрах по позвоночнику. Так же некомфортно в области груди. Что это такое?

Нет
25 лет
13 Февраля ·Просмотров: 40·Юля, Зима

Принятый ответ

Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу.
Упражнения при боли после стихание сильных болей
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be

https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.

Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют для купирования боли :
Нурофен экспресс форте 800мг/сут -для купирования боли
Либо
Диклофенак ( диалрапид) 100 мг/сут также применяется на гв, низкий риск проникновения его в молоко.
Либо кеторол вм 3 дня.
Местно сухое тепло и мази с нпвс( диклофенак гель)

Лилия Альбертовна, спасибо за ответ, скажите это нормально, что боль меняет локализацию? Что то жутко стало, когда от поясницы к ребрам ушла

Такое часто бывает при стрессе. Стрессов не было?

Лилия Альбертовна, возможно и был, с маленьким ребенком много переживаний, плюс недосып. Будет толк в моем случае от аппликатора Кузнецова? Никогда его не пробовала

Он местно можно помочь. Использовать можно. От стрессов можно принимать магний.

Лилия Альбертовна, не подскажите лучше брать с магнитом или без аппликатор? И как отличить от подделок? Я видела, что есть колючки в виде лососа, а есть какие-то двойные… Как выбрать «правильный»?

Это все выбирать на ваш вкус. Особой разницы нет. Эффект за счет местного применения колючек.

Принятый ответ

Здравствуйте! По описанию, вероятнее мышечно-тонический синдром на фоне поднятия тяжести, перенесенного стресса , переохлаждения, длительного неудобного положения. Учитывая ГВ можно при боли использовать кеторол в/м 3 дня либо нурофен 800 мг в сут, местно гели нпвс.
Вне обострения рекомендуется ежедневная ЛФК.

Принятый ответ

Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) или Мидокалм 150 мг 3р/сут. в течение 7 дней
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне
Можете пройти опросник HADS для исключения тревожного состояния и прикрепить результат? ссылка на опросник - https://www.b17.ru/tests/657/?ysclid=mamsrttc6e747364748ㅤㅤㅤ

Принятый ответ

Здравствуйте!
Таким образом действительно чаще всего проявляется миофасциальный болевой синдром (боль в спазмированных мышцах).
Причинами могут быть длительная статическая нагрузка, отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка, неудобное положение во время сна, переохлаждения.
Обычно назначают на грудном вскармливании р-р.кетопрофен или р-р.диклофенак(до 5 дней), затем по необходимости переход на ибупрофен(до 5 дней).
Местно допустимо использовать меновазин или диклофенак гель(до 5 дней).
При уменьшении боли можно массаж легкий, лфк, из спорта плаванием/йогой заниматься можно.
Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день ежедневно.
Все препараты на совместимость с грудным вскармливанием можно проверять на сайте https://e-lactancia.org

Принятый ответ

Здравствуйте!
По описанию больше данных за мышечно-тонический синдром, когда имеется спазм мышц. На ГВ можно диклофенак поколоть 3 дня, местно Долгит и меновазин.
После купирования болевого синдрома -ЛФК(можно онлайн с инструктором), спорт, плавание. Не стоит недооценивать ЛФК, при регулярных занятиях можно достигнуть очень хороших результатов.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.