Как вылечить пояснично-подвздошные мышцы, проблеме 11лет!!!

Добрый день. Мужчина, 45лет, 180\82кг на физкультуре всю жизнь. Анализы ОАК\ОАМ\биохимия\гормоны и чего я только не сдавал за это время, все в норме. МРТ почти всего себя сделал)) Головной мозг, позвоночник уже все отделы, тазобедренные суставы, еще оригинальные исследования типа ангиографии нижней полой вены есть даже. По поянично-крестцовому пара протрузий 2-3мм на уровне L3\L4, L4\L5. Неврологов человек 6 прошел, у нейрохирурга бывал, урологов много проходил (боль же в таз частично отдает), психологи выписывали АД, принимал. У мануальных терапевтов, кинезиологов бывал, в пару клиник боли доезжал даже (в Калуге и в Саратове.) По симптомам основным - болит по ходу пояснично-подвздошных мышц с двух сторон. Т.е. от крепления в районе позвоночника, до крепления к бедренной кости. В зависимости от нагрузки, положения. Например при сне на боку, на каком боку лежу, тот и начинает болеть, переворачиваюсь и боль в другую сторону уходит. При сидении в кресле, в авто. На какую сторону больше опираюсь, там и болит. Это все больше в области таза, хотя бывает и в пояснице (но реже). При нагрузках же, когда ходил реально много , то тут больше боль смещается боль в область поясницы. Растяжкой мышцы занимаюсь уже больше года, эффект осень слабый. Кололи ботокс под контролем УЗИ в ППМ, спереди, в районе таза. Не помогло. Хотел бы такое-же попробовать уколоть с доступом сзади, со спины, ближе к позвонку. Но там такое не делают. Из недавнего, у нйрохирурга в Саратове уколол блокаду смесью новакаина\b12 и еще там какой-то коктейль был. Колол он без контроля УЗИ или КТ, чисто на опыте, в район T12\L1 и стало немного полегче, процентов на 30% может быть. Но в целом эффект не продлился особо долго, да и не помог окончательно. Как стронуть с мертвой точки, где можно уколоть подобную блокаду в Москве? UPD Последнее упражнение, которое я делаю и которое, кмк показывает, что проблема найдена верно, это разминание мышцы следующим способом. Спиной ложусь на биллиардный шарик и прокатываю мышцу (тут как раз часто чувствую, как отдает в район крепления к бедренной кости в тазу) и спереди сейчас еще одновременно подключил продавливание специальной палкой (Thera Cane) для миофасциального массажа через живот. Т.е. одновременно на мышцу с двух сторон оказываю давление.