Повышен идекс HOMA

Татьяна Овчаренко16 Февраля

4.7

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте

Показатель инсулина весьма вариабельный и может быть повышен в связи с особенностью рациона, наличием лишнего веса (ваш расчётный индекс массы тела 26,6 кг/м2, при норме до 25)

Так как индекс НОМА (индекс инсулинорезистентности) это расчетный показатель зависящий от двух постоянно меняющихся показателей (натощак показатели глюкозы и инсулина каждый день будут различны), поэтому в клинической практике он практически не применяется.

Инсулинорезистентность в некотором роде характерна для человека и может усиливаться с возрастом по ряду факторов, поэтому важно придерживаться принципов рационального питания (не увлекаться сахаром и сахаросодержащими продуктами), поддерживать хорошую физическую активность и тонус мышц.

Иногда встречаются рекомендации по приему препаратов для лечения инсулинорезистентности (например, метформин), это не требуется если уровень глюкозы в норме.

Елена Мягкова16 Февраля

4.8

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте.
Повышение индекса хома чаще всего говорит о том что имеется лишний вес, либо погрешности в питании, нормализуется вес, нормализуется индекс хома, это взаимосвязано. В данном случае самое главное, что глюкоза крови находится в нормальном значении, данных за сахарный диабет не выявлено. Повышение данного показателя опасности не несёт.

Подскажите пожалуйста, какое либо жалобы есть, что то беспокоит?

Анастасия Мартынова16 Февраля

5.0

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте, Олег!

Функциональное состояние углеводного обмена определяют по глюкозе, гликированному гемоглобину и в ряде случаев по тесту с нагрузкой.
Глюкоза крови в норме. Данных за предиабет или диабет нет

Повышение инсулина, Индекса Хома обычно является следствием лишнего веса и/или неправильного питания. При наличии лишнего веса эти показатели не смотрят из-за отсутствия значимой диагностической ценности. После нормализации веса показатели сами приходят в норму. Контролировать их не нужно. Сами по себе эти показатели не лечат препаратами

Индекс массы тела составляет 26,6, что соответствует избыточному весу

Рекомендуют постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)

Тарелка в идеале должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка

Ирина Жилина16 Февраля

4.8

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте!
Нет, индекс Homа не говорит о диагнозе сахарный диабет. Показатель инсулина очень непостоянный и зависит от многих факторов, начиная от питания и заканчивая лишним весом. По данному показателю и индексу массы тела (26,6 кг/м2, что соответствует избыточной массе тела) можно предположить у вас наличие инсулинорезистентности.
Инсулинорезистентность - это не диагноз, а состояние, которые возникает на фоне большого количества жировых клеток (особенно в области живота). Это обратимый процесс: снижая массу тела, снижается и инсулин, уходит инсулинорезистентность.

Мадина Османова16 Февраля

5.0

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте. Уровень глюкозы крови у вас в пределах нормы, если ранее не было повышения глюкозы крови высшее значения 6,1 ммоль/л в этом случае нет повода для волнения, нарушение углеродного обмена исключены.
Повышение уровня индекса хома, говорит лишь о том что есть лишний вес, и вообще является не информативным анализом, если нет нарушения углеводного обмена. В динамике данные показатель контролировать не нужно, как только снизится вес уровень индекса хома придёт в норму, данный индекс не является предрасполагающим к развитию диабета.

Ленар Хуснутдинов16 Февраля

5.0

Эндокринолог

Здравствуйте. Сахарный диабет это когда повышается глюкоза, у вас в норме диабет исключён. Индекс нома повышен из за лишнего веса и означает инсулинорезистентность, лечится снижением веса, так как по имт нет ожирения нужно соблюдать низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность, индекс можно не контролировать, ограничивайте легкоусвояемые углеводы