Что вас беспокоит?
Принимание витаминов во время поста
Я начала по назначению врача принимат Вит Д после завтрака и Сорбифир 2 раза день тоже после еды.Сейчас держу пост месяц. Какое время пить эти витамины.Во время сухура сразу после приема пищи в одно время Вит Д и Сорбифира можно, а вечером уже понятно после инфтара сорбифир
Добрый день !
Схема приема во время поста
Сухур (утро):
• После еды → Витамин D
Ифтар (вечер):
• Через 1–1,5 часа после еды → Сорбифер 1 таб.
• Перед сном (через 2–3 часа после ужина) → Сорбифер 1 таб.
Важно:
• Сорбифер запивать водой или соком (витамин C).
• Не сочетать с чаем, кофе, молочными продуктами (интервал ≥2 часа).
Владимир Владимирович, так Сорбифер 2 раза в сутки с интервалом 2 часа нормально?
Тоист ифтар в 19:00, после еды через 1–1,5 часа — в 20:30 (первый приём). Я ложусь спать в 23:30 — тогда второй приём 23:30.
Да, схема 20:30 и 23:30 — нормальная и допустимая во время поста.
А так желательно выдерживать интервал 6–12 часов
Похожие вопросы по теме
- 25 минут назад9 ответов
- 28 минут назад2 ответа
- 32 минуты назад16 ответов
- 43 минуты назад6 ответов