Что вас беспокоит?

Повышен индекс HOMA

Добрый день! Сдала анализ на инсулинорезистентность, индекс HOMA 3,7^. Рост 163 вес 80 На постоянной основе худею, затем набираю вес. Глюкоза, инсулин всегда в норме. Единственное понижено железо. Фото прикладываю

Гастрит
22 года
19 Февраля ·Просмотров: 82·Кристина

Здравствуйте!

Повышение индекса Хома обычно является следствием лишнего веса (а не его причиной). На сегодняшний день показатели инсулинорезистентности (инсулин, индекс Хома и Каро) при наличии лишнего веса не смотрят, так как диагностически значимой информации в подобных случаях они не несут. После нормализации веса индекс Хома начнет снижаться. Но контролировать это уже не нужно
Скажите пожалуйста, не рассматриваете ли подключение медикаментозной терапии для снижения веса?

Ферритин снижен. Норма его минимум 45.
При снижении уровня ферритина рекомендуют к приему пероральные формы железа (например, гино тардиферон, сорбифер дурулес, тотема и др). С учетом показателя терапия обычно длится минимум в течение 2 месяцев. Затем пересдают показатель
За 2 часа до и после приема железа исключить чай, кофе, шоколад и молочные продукты

Анастасия Алексеевна, спасибо!

Скажите пожалуйста, не рассматриваете ли подключение медикаментозной терапии для снижения веса?

Анастасия Алексеевна, пробую сама уже какой год. Препаратов всяких боюсь(
Назначили оземпик, но решила что не буду.
С циклом еще проблемы, в плане регулярности.

Принятый ответ

Если есть проблемы с циклом, то на 2-5 день рекомендуют сдать анализы на тестостерон общий, ГСПГ, ФСГ, ЛГ, эстрадиол, АМГ, пролактин
За 7 дней до преподаваемых менстрцаций анализ крови на прогестерон
На 5-7 день цикла узи органов малого таза
С результатами обратиться к гинекологу

Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут

Рекомендуют постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)

Тарелка в идеале должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка

Анастасия Алексеевна, спасибо вам!

Здравствуйте!
1) Повышение инсулина и индекса Homa говорит о наличии инсулинорезистентности на фоне лишнего веса (ИМТ = 30,1 кг /м2 - ожирение 1 степени). Повышение инсулина и инсулинорезистентность - не причина ожирения, а его результат. Это обратимый процесс: снижая массу тела, снижается и инсулин, уходит инсулинорезистентность. Контролировать эти показатели больше не нужно. Если самостоятельно не удается снизить вес, то в помощь к питанию и физическим нагрузкам подключаются инъекционные препараты для похудения.
2) Ферритин снижен (рекомендуемая норма более 45), что говорит о дефиците запасов железа в организме. В подобных случаях необходим курсовой прием препаратов железа (например, Сорбифер) 1,5-2 мес с последующим контролем общего анализа крови и ферритина.

Скажите, проверяли гормоны щитовидной железы? Рассматриваете ли вариант снижения веса при помощи современных инъекционных препаратов ?

Здравствуйте
ферритин низкий , в таких случаях рекомендуется тардиферон 1 т в день 2 мес , затем контроль показателей
Индекс повышается на фоне лишнего веса
Есть лишний вес
В таких случаях рекомендуется дообследование
-гликированный гемоглобин
- пролактин , макропролактин на 2-4 день цикла , накануне исключить стресс, физ нагрузки, баню, стимуляцию сосков, половой акт и тд ( при нерегулярном цикле ) - ттг , т4 св
- при наличии багровых растяжек в течении длительного времени ,которые не светлеют , повышении давления - кортизол вечерней слюны
- на общий белок, общий холестерин, ХЛВП, ХЛНП, триглицериды, билирубин, мочевая кислота, мочевина, креатинин,амилаза

Также рекомендую сдать анализ на витамин д . Если показатель в норме , поддерживающая доза 2000 ед в сутки (4 капли ). Если показатель ниже - подбирается доза Узи брюшной полости. Узи щитовидной железы. При выявлении образований Щитовидной железы сдать анализ на Кальцитонин После дообследования в таких случаях , если не получается снизить вес изменением образа жизни, рекомендуется решение вопроса с врачом о назначении медикаментозной терапии Рекомендую питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) . Ограничение простых углеводов ( кондитерские изделия , хлебобулочные изделия , соки , морсы , компоты и тд). Умеренная физическая нагрузка ( учитывая индивидуальные противопоказания )

Здравствуйте! Повышение индекса HOMA является следствием избыточной массы тела . При снижении массы тела снижается и этот показатель.
Уровень железа и Ферритина ниже нормы .
В этой ситуации рекомендуется начать прием препаратов железа - сорбифер дурулес -по 1 т 2 р/д, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 2 р /д -1,5 месяца .
( Контроль ч/з 2 месяца -ОАК, железо, ферритин в сыворотке крови).
Так же в рацион введите больше красного мяса, печени, в них содержится большое количество железа, что так же будет способствовать нормализации уровня железа.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.