Главная
Вопросы
Консультация гинеколога
Вопрос №4161654

Что вас беспокоит?

Рыба и беременность

Добрый день, знаю о пользе рыбы во время беременности, но просто не могу ее есть. Максимум, один кусочек. Подскажите, насколько критично, что я ее не ем? Нахожусь на 17 неделе, грозит ли это чем-то малышу, задержкой развития и так далее?

Нет
24 года
6 Марта ·Просмотров: 58·Елена

Здравствуйте. Не волнуйтесь, это ничем не грозит беременности, не нужно есть то, что вы не любите или что вызывает у вас отвращение, соблюдайте все рекомендации, принимайте витамины, это никак не повлияет на беременность

Екатерина Александровна, если употребляю омегу в составе витаминов «фемибион 2», этого достаточно?

Принятый ответ

Да этого достаточно, хороший препарат

Елена, добрый день.
Ничем плохим для развития плода это не грозит, конечно.

Однако, полезные вещества малыш будет просто брать именно из запасов Вашего организма (что может в дальнейшем сказаться на состоянии зубов, волос, костей, например)

Если рыбу не кушаете, рационально просто ежедневно принимать 1000 мг Омега -3 на постоянной основе

Елена Борисовна, если употребляю омегу в составе витаминов «фемибион 2», этого достаточно?

Здравствуйте, ничего страшного в этом нет, во время беременности меняются вкусовые предпочтения в принципе. Самое важное - потребление фруктов, овощей и разного вида мяса. Можно омегу употреблять в виде витаминов как дополнительный источник

Олеся Фёдоровна, если употребляю омегу в составе витаминов «фемибион 2», этого достаточно?

Здравствуйте.

Действительно употребление рыбы рекомендуется 2-3 раза в неделю, особенно во время беременности в качестве источника жирных кислот.
Однако если нет желания её есть - конечно насильно этого делать не стоит и в отсутствии рыбы в рационе глобально - нет ничего страшного, не стоит волноваться.
Можно просто принимать омегу-3 отдельно.

Наталья Андреевна, если употребляю омегу в составе витаминов «фемибион 2», этого достаточно?

Здравствуйте!
Понимаю Ваши переживания, но нет необходимости заставлять себя употреблять рыбу, если вовсе этого не хочется. Это никаким образом не грозит ничем ребенку, тем более ни о какой задержке развития речи не может быть. В такой ситуации может быть рекомендовано применение дополнительно Омега-3.

Здравствуйте, Елена. Рыба ценна омега-3 кислотами (DHA и EPA), белком, йодом, селеном, витамином D и B12. Можно использовать биологически активные добавки омега-3: выбирайте очищенные от ртути рыбьи жиры или водорослевые DHA (вегетарианские), 200–600 мг. Авокадо и яйца обогащённые омега-3. Кроме того те же элементы, что и в рыбе содержат такие продукты, как Белок- Курица, индейка, яйца, творог, бобовые. Йод Морская капуста. Селен, железо Орехи (бразильские), семена подсолнечника, шпинат, говядина. Витамины, так же содержаться в минеральных комплексах и остальных продуктах входящих в состав нашего рациона.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.