Беспокоит тинитус — вопрос №416712

Здравствуйте
20+ лет беспокоит тинитус. Двусторонний, хотя когда затыкаю одно из ушей вроде звук только в одном, но это скорее субъективно.
Мне 42, Здоровье нормальное.
Звон постоянный особенно не меняется не пульсирующий с давлением не связан.
Параллельно часто приходится капать ксимелин, закладывает нос но слизистая сухая.
Ходил на аудиограмму, в одном ухе незначительное снижение слуха (-10 дБ) на частоте 8000 герц. Сказали что вроде к неврологу, сходил. Шея норм, все хорошо прописали сермион толку 0.
Мешает спать и в тишине тоже дискомфортно.
Слышал что проблема сложная, часто не понятная но решил что надо разобраться или попытаться.
Слышал что возможна невринома (но тогда скорее было бы в одном из ушей)
Кривой нос (и правда перегородка кривая но характер звука не реагирует на заложенность носа)
Сосуды (они вообщем в порядке, бывает повышенное ад, но звук на это не реагирует)
Хронический отёк слизистых
Проблемы с внчс (куда идти и как проверять непонятно, стоматологи только пломбы меняют)
Хронический отит (ничего не болит)
Не хочется идти по всем исследованиям и заниматься гипердиагностикой, но если честно свист надоел...
Прошу совета с каких исследований начать.
Спасибо.