Зивота желудок

Фатима Гаджиева13 Марта

4.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.

Ознакомилась с вашей ситуацией.
В таких случаях мы не ожидаем опасности для малыша. Гислородное голодание и другие негативные последствия для малыша в таких ситуациях не опасны

Такие проявления с высокой вероятностью связаны с изменением позиции диафрагмы за счёт растущей матки. Матка растет и сдвигает органы, диафрагма поднимается и немного смещает лёгкие - это закономерно и ожидаемо

В таких случаях оптимально делать мягкую плавную дыхательную гимнастику без напряжения живота, по несколько минут стоять в коленно-локтевой позе, стараться исключить из рациона продукты, которые провоцируют газообразование у вас

Также в таких случаях очень актуально дробное питание малыми порциями 5-6 раз в день

Уточните пожалуйста, как стул сейчас? Запор беспокоит?

При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!

Юлия Рудоманова13 Марта

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Марина,здравствуйте
По описанию у вас похоже сочетание двух частых состояний при беременности: вздутие желудка/кишечника и тревожное ощущение нехватки воздуха.

На сроке 17 недель гормон прогестерон расслабляет мышцы желудка и кишечника, поэтому пища и газы продвигаются медленнее, появляется вздутие, тяжесть, твердый живот и из-за давления на диафрагму возникает чувство, что трудно глубоко вдохнуть.
Зевота часто появляется как реакция на тревогу и постоянное прислушивание к дыханию.
Когда отвлекаетесь - симптом исчезает, это типично для нервного напряжения, а не для нехватки кислорода.

Для облегчения обычно рекомендуется симетикон по 80-125 мг 3-4 раза в день после еды 5-7 дней от вздутия; при тяжести в желудке можно ферменты (панкреатин 10000 ЕД) по 1 капсуле во время еды 2-3 раза в день до 7-10 дней; продолжайте магний B6 по 2 таблетки 3 раза в день курсом 3-4 недели; ешьте небольшими порциями каждые 3-4 часа, избегайте газообразующих продуктов (капуста, бобовые, газировка, много сладкого), после еды 10-15 минут спокойной ходьбы, спать с немного приподнятой верхней частью тела

Срочно к врачу, если появится сильная боль в животе, одышка в покое, учащенное сердцебиение, рвота или очень твердый болезненный живот.


Будьте здоровы 🙏🏻❤️

Юлия Перфилова13 Марта

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте, Марина!

Во время беременности прогестерон стимулирует дыхательный центр в мозге. Это физиологически нормальная реакция - девушки начинают дышать чуть глубже и чаще , чтобы обеспечить кислородом и себя, и малыша . Из-за этого возникает ощущение нехватки воздуха или неудовлетворенного вдоха , что провоцирует зевоту. Это называется дисфункциональным дыханием или гипервентиляционным синдромом

Когда Вы чем-то заняты и не думаете об этом , все проходит. Это признак функционального - тревожного компонента

Тот же прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру , еда и газы двигаются медленнее , живот раздувается, появляется ощущение тяжести и переполненности

Жидкий стул и переход к более плотному - тоже закономерность из-за прогестерона и изменения моторики кишечника

В подобных случаях обычно рекомендуется прием Симетикона - это Эспумизан, Боботик, Сабсимплекс. Он не всасывается в кровь , разрушает пузырьки газа в кишечнике. Считается безопасным при беременности

Гевискон для беременных 10 мл после каждого приема пищи и перед сном при желудочном дискомфорте

В подобных случаях обычно рекомендуется дыхание по методу Бутейко или дыхание по квадрату. Когда хочется зевнуть, нужно сглотнуть или сделать выдох и паузу , не давая сделать глубокий вдох , можно делать в сложенные ладони , пакет

Тревога за малыша во время беременности - это норма , мозг будущей мамы переходит в режим повышенной бдительности . Но когда тревога длительная , она поддерживает симптомы. Когнитивно-поведенческая терапия при перинатальной тревоге имеет самый высший уровень доказательности и может быть очень эффективна 🙏

Анастасия Тетюкова13 Марта

2.4

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте, ознакомилась с анамнезом.
Одышка, ощущение нехватки воздуха и зевота — может быть связана как с физиологическими изменениями при беременности, так и с тревожностью.
Тяжесть, распирание в желудке — типичны для второго триместра.
Непостоянность симптомов (улучшение при отвлечении, ухудшение при мыслях о проблеме) указывает на влияние психоэмоционального состояния.
Физиологически, из за роста матки смещаются органы вверх,что давит на желудок, диафрагму, особенно в положении лежа на спине остро ощущается давление, отсюда ощущение нехватки воздуха.
Психоэмоциональный фактор:
Тревожность, стресс усиливают гипервентиляцию, вызывают ощущение «нехватки воздуха» и соответственно усиливают зевоту.
Эмоциональность и тревога за малыша это состояние физиологическое. Старайтесь больше отдыхать, высыпаться, уделять время вещам, что вас радуют, прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на нервную систему. Питаетесь дробно, 4-5 раз в день, чтобы снизить давление желудка на диафрагму.
Если остались вопросы я с удовольствием на них отвечу.

Заурбек Муслимов14 Марта

4.3

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте, Марина. По описанию можно предположить вздутие и спазм желудка на фоне беременности и тревоги, такое нередко вызывает ощущение полного живота и чувство нехватки воздуха. В таких случаях обычно проверяют общий анализ крови и при необходимости делают УЗИ органов брюшной полости, чтобы исключить проблемы с пищеварением.

Что может помочь при такой картине: дробное питание небольшими порциями, медленное спокойное дыхание и прогулки на свежем воздухе, в таких случаях помогает средство от вздутия: симетикон, иногда применяют спазмолитик: дротаверин, при повышенной тревожности может использоваться магний: магний B6.

Если появится выраженная одышка в покое, сильная боль в животе, высокая температура или резкая слабость — нужно обратиться очно к врачу. Желаю вам спокойствия и улучшения самочувствия, Марина.