Рассеяность, проблемы с концентрацией, плохая учеба

я девушка, 15 лет(17.02.2011) учусь в 8 классе, насколько это возможно назвать учебой. я человек отроду ленивый, как говорят все вокруг и считаю я сама, пускай мне от своей "лени" становится страшно, и я хочу что-то с этим делать, но сил и самодисциплины у меня просто не хватает. я не могу заставить себя учиться, мне физически трудно сосредотачиваться на чем то что мне не интересно, даже если я стараюсь вникать в то что говорит учитель рано или поздно я отвлекаюсь на что-то незначительное, вроде того чтоб погрызть ноготь, порвать бумажку или просто напросто пялиться в одну точку с белым шумом в голове. учусь я плохо, всегда училась, так как сильно отстала от программы еще в классе 4-5 по причинам не самой благополучной обстановке в семье и школе, а потому теперь просто сижу на уроках(по большей части точные науки) ничего не понимая, изза этого сильно нервничаю. мне сложно заниматься даже базовыми делами вроде уборки и домашнего задания, так как даже если я наконец перестаю откладывать до последнего берусь за дело, спустя совсем небольшое время я отвлекаюсь, либо сажусь на стул и плачу от того насколько сильно я не хочу этим заниматься, в итоге бросаю. вероятно это что-то подростковое, или вроде того, и возможно я некорректно описала мою ситуацию, просто хочется знать это действительно лень, и мне нужно как-то сильнее себя контролировать, или стоит обратиться к специалисту? потому-что по моим ощущениям я из этого порочного круга никогда не выберусь без постаронней помощи, а у меня год до выпускного класса, и явно недостаточно знаний чтоб выпуститься, так что если я не возьмусь за голову сейчас и не смогу как-то совладать с собой я вероятно скачусь в еще большую дыру чем та в которой я сейчас