Что вас беспокоит?
Уколы для похудения
Здравствуйте. Мне 49 лет, вес 169, рост 176. С 28 февраля начала колоть тирзетту 2,5 мг. Уже сделала 3 укол, но вес почти стоит на месте... За первую неделю ушло 1 кг, за вторую 0,5 кг, сегодня взвесилась и +400 гр... Тяга к еде и сладкому уменьшилась, рацион питания изменился. Мой рацион примерно выглядит так: завтрак яичница из 3 яиц и помидор+авокадо или омлет с брокколи или ржаной хлеб с авокадо, сливочным сыром и красной рыбой, обед куриный шницель с 6-8 оливками либо с огурцом, либо фаршированный перец мясом с рисом (2-3 шт) либо гречка с курицей, перекус апельсин или банан, ужин (не позднее 19 ч) салат из тунца и овощей или 2 яйца и огурец/помидор. Чай несладкий всегда, но могу съесть 2-3 конфеты в день. По КБЖУ вроде перебора нет. В чем может быть проблема?
Здравствуйте!
Понимаю ваши переживания насчет отсутствия ожидаемого эффекта в снижении веса.
Интенсивность снижения массы тела при приеме тирзепатида - очень индивидуальный процесс. У кого-то есть ощутимый эффект на минимальный дозах, а кому то для хорошей динамики необходимо достигать более высоких дозировок. Прошло еще мало времени, чтобы сказать работает у вас препарат или нет. Лечение считается эффективным, если за 3 месяца вес снизился на 3-5% и более.
Если хорошо переносите препарат, то после 4й инъекции 2,5 мг можно перейти на дозу 5 мг в неделю.
Препятствовать снижению веса могут дефициты.
Ферритин значительно снижен (рекомендуемая норма > 45 нг/мл). Это говорит о дефиците железа в организме. В подобных случаях может быть рекомендован курсовой прием препаратов железа (например, Сорбифер, Тотема, Ферретаб, Тардиферон) в течение 1,5-2 мес с последующим контролем анализов.
Молоко, чай и кофе нарушают всасывание железа, поэтому рекомендуется соблюдать промежуток между приемом железа и данных продуктов 1-2 часа.
Важно еще исключить факторы потери железа, например, обильные менструации, геморрой, язвы ЖКТ, нарушение всасывания, недостаток железа в потребляемых продуктах.
Скажите, пожалуйста, помимо коррекции питания вы ввели в свою жизнь ежедневные физические нагрузки? Сдавали кровь на витамин Д?
Ирина Павловна, добрый день! Железодефицит у меня хронический всю жизь, периодически пью железо, но не сильно помогает... Анализ на витамин Д не сдавала - мне никто не назначал раньше, но я иногда пью витамин Д в дозировке 2000ме. Физическая активность почти отсутствует - сидячая работа и полная занятость с утра до вечера, раньше старалась ходить пешком, но в последние два года и этого нет так как сильно болит спина и суставы... Понимаю что от лишнего веса...
Ирина Павловна, я еще думаю что у меня жидкость в организме застаивается, так как есть отеки (руки, ноги, лицо). И предполагаю что есть проблема в кишечнике с всасыванием и усвоением, так как часто есть нарушение стула после приема пищи или БАДов (пью железо, магний, цинк, витамины В)
Похожие вопросы по теме
- 37 минут назад1 ответ
- 1 час назад13 ответов
- 4 часа назад4 ответа
- 9 часов назад2 ответа