Повышенный рфмк

Афсана Алиева20 Марта

5.0

Терапевт

Здравствуйте!
По анализу крови повышение ачтв, рфмк, холестерина, индекса НОМА.

РФМК повышен совместно с АЧТВ, это часто указывает на то, что система свертывания крови находится в состоянии балансировки. Организм пытается компенсировать склонность к густой крови защитными механизмами.

Повышение НОМА означает, что клетки организма стали плохо реагировать на инсулин. Чтобы усвоить сахар, поджелудочной железе приходится вырабатывать его в избытке. Именно это часто мешает снизить вес, даже при стараниях.

Также повышение холестеринаи его фракций, в таких случаях могут рекомендовать сделать уздг сосудов головы и шеи, чтобы исключить атеросклероз сосудов. Повышение холестерина и фракций повышвет риск сердечно-сосудистых заболеваний, но об этом еще рано говорить, для начала стоит сделать дополнительные диагностические методы. При поавшенном лпнп, а также обнаружении атеросклероза врачи могут рекомендовать:
Соблюдение средиземноморской диеты
Сократить потребление: жирного мяса (говядина, свинина, баранина), колбасных изделий, сосисок, субпродуктов (печень, почки), сливочного масла, маргарина, пальмового и кокосового масел, фастфуда, выпечки, сладостей.
Отдавать предпочтение : нежирным сортам мяса (курица, индейка без кожи), рыбе (лосось, скумбрия, тунец), бобовые, орехи, семена, растительные масла (оливковое, рапсовое.
Включить в рацион: цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, бобовые, орехи, семена.
Также при повышенном уровне холестерина и триглицеридов рекомендуется употреблять жирную рыбу 2-3 раза в неделю, порциями по 115-150 грамм. Важно выбирать способы приготовления, такие как варка, запекание или приготовление на пару, а также исключить жарку во фритюре. 
Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю🙏🏼

Кристина Чумакова21 Марта

4.1

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!

РФМК - это маркер свертываемости крови. Повышение данного показателя говорит о том, что кровь густая и склонна к образованию тромбов.
Это не опасно для жизни в данный момент, но это сигнал, что необходим прием препаратов для разжижения крови.

Глюкоза на верхней границе нормы, повышен индекс HOMA, это говорит об инсулинорезистентности. Нормальный гликированный гемоглобин говорит о том, что диабета пока нет.

Повышена АЛТ, это характерно для повышения глюкозы и избыточного веса. Проблема решается диетой.

АЧТВ немного повышено, кровь свертывается немного медленно. Но на фоне РФМК этот показатель не критичен.

Наблюдается метаболический синдром: центральное ожирение, инсулинорезистентность, густая кровь, ожирение печени.

Повышен плохой холестерин, что может приводить к образованию бляшек в сосудах, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В таких случаях рекомендуют УЗИ брахиоцефальных артерий, чтобы проверить нет ли бляшек.

Также рекомендуется средиземноморская диета, исключить фастфуд, магазинные кондитерские изделия, майонез, ограничить жирное мясо (свинина, баранина), сливочное масло, сыр, колбасы, увеличить потребление клетчатки (овощи, фрукты, крупы, отруби), добавить в рацион Омега-3 (морская рыба жирных сортов - скумбрия, сельдь, лосось, льняное масло, грецкие орехи), умеренная физическая активность (ходьба, плавание 30-40 минут 5 раз в неделю). Пересдать липидограмму через 3 месяца.

Рекомендуется консультация эндокринолога.

Также рекомендуется пить 1,5-2 л воды в день, отказ от алкоголя, жирного, жаренного, простых углеводов, ходьба.

Ситуация обратима, диабета нет. Все решается диетой.

Здоровья Вам и мужу!

Есть ли еще вопросы?