Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №4202596

Что вас беспокоит?

Нарушение сна, тревожные мысли

С 20 февраля не сплю. Были обжигающие боли в районе копчика, ягодиц, шеи, плеч, поднималось давление, пульс, я была вся мокрая. Сейчас ситуация получше после уколов мильгаммы и артрозана, но сна до сих пор нет. Практически не сплю. Мучают тревожные мысли, в копчике тянет, лежать нормально не могу, хочется встать, перевернуть на бок, какой-то дискомфорт в теле. Нормального сна нет...Днём ситуация получше. Стала бояться ночи и ложиться спать, потому что боюсь опять не заснуть. Ночью бывают приступы паники. Терапевт поставила панические атаки. Назначила афобазол и фенибут. Но они не нормализуют сон...что делать? Помогите, пожалуйста

Гастрит
36 лет
22 Марта ·Просмотров: 138·Екатерина

Принятый ответ

Екатерина доброе утро🌷
В данном случае назначенное Вам лечение будет неэффективным. Речь идет о тревоге и её соматических проявлениях.
Она купируется другими препаратами, пока нужно попробовать с противотревожной терапии.
Если окажется неэффективной в течении месяца врач присоединит антидепрессант группы СИОЗС

Сейчас необходимо посетить врача-психотерапевта или психиатра, начать терапию.
Это анксиолитик и на ночь можно пить Тералиджен по 5 мг, это даст отличный сон и тревога начнет купироваться. И присоединить КПТ-психотерапию и Вам станет легче.

Именно КПТ-психотерапия имеет обоснованную клиническую эффективность. Старайтесь переключать внимание. Перед сном обязательно включайте аутотренинг по Шульцу, принимайте ванны с магниевой солью.
Терапию медикаментозную начните обязательно. И через неделю от её начала снова покажитесь доктору.

Мария Александровна,спасибо огромное за ответ. Забыла написать, что у меня с марта месяца тянулся стресс до начала февраля. То есть проблемы не в суставах и остеохондрозе, а именно в психосоматике?

Екатерина это тревожное расстройство, его нужно пролечить. Не переживайте и займитесь этим вопросом. Также добавьте утром и вечером миорелаксацию по Джейкобсону. Она хорошо расслабляет тело.

Используйте все мои рекомендации и у Вас всё получится по пути к выздоровлению, крепкого здоровья Вам🌷

Мария Александровна, благодарю вас)

Чудесного дня, рада была помочь☺️

Принятый ответ

Здравствуйте,бессонница не является самостоятельным заболеванием,чаще всего это симптом тревожного или депрессивного расстройства.
Фенибут и афобазол не решат проблему со сном,так как они не лечат заболевание,а только стирают симптоматику.
Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.

Принятый ответ

Здравствуйте, по моему мнению данная симптоматика сейчас в рамках тревожного или соматофрмного расстройства, но афобазолом и фенибутом это и панические атаки не лечатся. Лучшим решением будет очно психиатра или психотерапевта посетить, в плане лечения 2 важные составляющие- психотерапия кпт и мед терапия, которая заключается в подборе антидепрессанта и анксиолитика( к примеру золофт-атракс). Препараты рецептурные.

Екатерина Дмитриевна,спасибо большое)

Принятый ответ

Здравствуйте, Екатерина! примите мою поддержку, это действительно очень сложно и изматывающие. Вам необходимо обратиться к психиатру очно, после снятия острого состояния прекрасно подойдет КПТ, это поможет вам справляться с тревожными мыслями и научит вас другим реакциям на стресс. Сейчас можете применить релаксацию по Джекобсону (поможет расслабить тело и заснуть), хорошо помогает техника визуализации "представить,что вы сидите на берегу реки, осень, на берегу растет красивая береза. ее листья по одному падают в воду и уплывают, представьте, что эти листья ваши тревоги\проблемы" так пока не уснете, расслабляет и помогает избавиться от "каши в олове" из за обилия проблем. Удачи вам!

Татьяна Александровна, благодарю)

Принятый ответ

Здравствуйте. Наличие тревоги, телесных ощущений в виде "обжигания", болей и нарушение сна могут свидетельствовать о наличии тревожного или соматоформного расстройства. Для лечения подобных состояний в первую очередь используются антидепрессанты. В качестве терапии первой линии могут быть рассмотрены препараты из группы СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин), которые эффективны при тревожных состояниях и обладают дополнительной анальгетической активностью.
Атаракс обладает кратковременным действием, обычно он используется в качестве вспомогательного препарата на этапе адаптации к антидепрессанту, но не эффективен в контексте долгосрочной стабилизации состояния.
Фенибут имеет недостаточную изученность фармакокинетики, фармакодинамики и долгосрочных эффектов, поэтому его применение не является предпочтительным из-за потенциальных рисков развития нежелательных побочных эффектов и формирования зависимости.

Ирина Вячеславовна,благодарю вас)

Рада помочь.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.