Что вас беспокоит?
Боль в колене после жима ногами. 2 недели
Около 2х недель назад пошел в зал (2я тренировка в целом). Там сделал 3 подхода по 6 повторений жим лежа ногами. До меня на тренажере уже были установлены блины, вес которых мне показался невысоким (по 20 килограм с каждой стороны). Но уже после повторений я понял, что это было много для меня (больше 6ти повторений было тяжело делать). После этого у меня стали хрустеть колени. Через пару дней появилась давящая боль в левом колене(в нижней части колена), отдающая вдоль передней части голени, которая не зависит от движения. И вот уже больше 2х недель эта боль о себе напоминает. Что делать с этим? Можно ли продолжать тренировки на ноги?
Здравствуйте!
-Причиной болей в коленном суставе являются чаще всего изменения следующих структур в суставе или в околосуставной области
(суставной хрящ, мениски ,связки ,сухожилия и т.д.)на фоне дегенеративных изменений или посттравматических повреждений.
"Золотым стандартом " исследования при болевом синдроме в суставах в настоящее время является МРТ.
При данном исследовании мы видим состояние данных мягкотканных структур сустава, т.е то чего мы не видим при рентгенографии и КТ и недостаточно видим при УЗИ .Советую сделать это исследование.
Пока можно начать стартовую терапию болевого синдрома:
-- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома; иммобилизация коленного сустава в ортезе
--приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие
,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол )
-мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-Коррекция назначений после дообследования
Нагрузки лучше пока ограничить
Всего наилучшего!
Похожие вопросы по теме
- 58 минут назад1 ответ
- 8 часов назад1 ответ
- 9 часов назад1 ответ
- Вчера в 16:444 ответа