Отекают пальцы рук

Юлия Рудоманова28 Марта

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте
Чаще всего отёк пальцев при ходьбе связан с нормальной реакцией сосудов: во время движения кровь активнее приливает к рукам, а если они опущены, жидкость немного застаивается - пальцы «наливаются». Это усиливается при жаре, избытке соли, недостатке воды, тесных кольцах или напряжении кистей.

Также возможны менее частые причины: проблемы с венозным оттоком, шейный остеохондроз, нарушения лимфооттока, реже - болезни сердца, почек или щитовидной железы.

В подобном случае рекомендуется перед ходьбой снимать кольца, держать руки периодически выше уровня сердца, делайте сжимание-разжимание кистей каждые 5-10 минут, пейте воду (примерно 1,5-2 л/сутки, если нет ограничений), уменьшите соль. Можно добавить лёгкую разминку для плеч и шеи.

Обратитесь к врачу, если отёк сильный, односторонний , сопровождается болью, онемением, одышкой или не проходит после отдыха -могут понадобиться анализы крови, проверка сердца и сосудов.

Будьте здоровы ❤️🙏🏻

Домуллоджон Абдухалилов28 Марта

4.8

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Такие симптомы могут наблюдаться на фоне спазма мышц, чаще в шейном отделе позвоночника, от чего иннервация нарушается ( возможно простреливающие боли, покалываение, онемение) , также и кровообращение - от чего отечность наблюдается.
В таких случаях рекомендуют пройти мрт шейного отдела позвоночника.

Анастасия Бусаркина28 Марта

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Отек пальцев рук может при физической нагрузке связан с усилением кровотока в работающих конечностях.

Но также это может быть признаком нарушения венозного оттока, например, при клапанной недостаточности или при перенапряжении мышц плечевого пояса.

В подобных ситуациях стоит провести узи вен верхних конечностей. При отсутствие отклонений- проконсультироваться с врачом неврологом

Юлия Перфилова29 Марта

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!

Когда человек идет , тело перераспределяет кровоток . Мышцы ног получают больше крови , чем в покое , сосуды нижних конечностей расширяются. В это же время руки находятся в пассивном состоянии - они просто свисают вниз или немного двигаются

Из-за силы тяжести кровь и лимфатическая жидкость накапливаются в пальцах и кистях

Левая сторона тела анатомически устроена иначе - главный лимфатический проток впадает в венозную систему именно слева. Если лимфоотток чуть менее эффективен с одной стороны , это проявляется асимметрией. Также у людей с разными доминирующими руками мышечный тонус и сосудистый тонус тоже могут отличаться

Причиной может быть нарушение лимфатического оттока. Лимфатическая система работает как дренаж для межклеточной жидкости . Если она работает чуть менее эффективно , при нагрузке жидкость будет задерживаться

Также в подобных случаях обязательно исключаем проблемы щитовидной железы. Гипотиреоз может вызывать отек - оцениваем ТТГ, Т4 свободный

Заурбек Муслимов30 Марта

4.2

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте. Чаще всего это нормальная реакция сосудов при ходьбе, кровь приливает к рукам, а отток хуже, поэтому пальцы отекают, особенно если руки опущены вниз.

Что делать
периодически сжимать и разжимать кисти
иногда поднимать руки выше уровня сердца
не идти с сильно опущенными и напряжёнными руками
следить за солью и питьевым режимом

Обратиться к врачу стоит если отёк сохраняется после ходьбы, появляется боль или он только с одной стороны и нарастает.

Обычно это не опасно. Желаю здоровья.